Muscu

zabuza · Posté le: Mar Sep 07, 2004 02:35 am Sujet du message:

on voit quand meme la difference avec les autres photos (au niveau des cheveux aussi d'ailleurs lol^^)
bon honnetement t'as a peu pres le corps que j'aimerais avoir (jen suis tres loin)
ça c un homme un vrai ^^ :p lol
dis moi tu fasi que de la muscu ou un quelconque sport permettant la muscu (sport de combat gym etc...)?

Riddick · Posté le: Mar Sep 07, 2004 08:29 am Sujet du message:

Il m'arrive de faire de la natation, du volley et (un peu) de foot a l'occasion, mais c'est tout a fait en dilettante...

Nash · Posté le: Jeu Sep 09, 2004 18:45 pm Sujet du message:

eh ben ça promet.... Smile

AshenApocrypha · Posté le: Lun Déc 27, 2004 02:46 am Sujet du message:

tssssss........ Mais vous vous fiez seulement au physique ???!
Puis pour avoir un beaux corp ca sert a rien les salle de muscu. etc... faut fair du sport c'est sa le vrais truc... oublié les fatburners de mes 2... Ca sert a rien... Trouve toi un sport que t'aime et fait en souvent, puis sa suffit... puis bon si tu veut fair de la gonflette comme Riddick pas besoin de salle... demande moi ce que tu veut comme partie du corp je te donne un exercise a fair sur place sans aucun problème...
Pas besoin de régime... cour 45 min par jours ( allé c'est rien, je suis sur que tu te fait chiez min. 1h par jours, autant courir ) donc la tu augmente ta capacité donc après t'auras de moin en moin de mal a courir... tu perderas tu point rapidement... fait quelques pompe le soir... et le matin... abdo... puis c'est bon...la ten a pour 1h30 par jours, c'est rien, et ca sert a rien dêtre hyper barracké... après ca devient moche... etc...
Pour avoir un beaux Thorax : Natation
Jambes + coup + Thorax : Rugby ( mais la tu soufre Smile

)

Riddick · Posté le: Lun Déc 27, 2004 14:14 pm Sujet du message:

OK, alors toi, on voit que t'es nourri au Fight Club, hein? "S'améliorer soi-même c'est de la masturbation" -> la seule réplique qui me dérange dans ce film.
Je te signale que la muscu c'est considéré comme du sport pourvu que tu le fasses régulièrement. Et puis, je vois pas la différence entre être capable, par exemple de dribbler des bons joueurs, et soulever 95 kilos en dev. couché: Pour moi, ça reste de la performance.
De plus, oui, je me fie à mon physique, puisque quand j'étais gringalet et stylé intello, je n'attirais aucun regard et j'étais pas respecté (notamment par les racailles: "vas-y aboule le pognon!"). Au moins, mnt, les gens me regardent, et les racailles la ferment...S'ils ont le malheur de l'ouvrir, une beigne et ils se taisent

zabuza · Posté le: Lun Déc 27, 2004 14:30 pm Sujet du message:

hum juste un mot pour dire que je suis plutot d'accord avec le point de vue de riddick
ayant moi meme connu les moments difficiles du "faible qui se laisse faire" je comprends tout a fais qu'il soit fier de ce qu'il est maintenant
moi meme qui ne suis pas musclé je suis quand meme content de voir que je fais 1m86 et que je suis naturellement assez carré je me dis que ça m'epargne quelques efforts meme si je devrais quand meme en faire mais bon la motivation c pas trop ça ... enfin koikil en soit le fait riddick soit bien dans sa peau ... je pense que normallement ça devrait gener personne ... mais bon...

AshenApocrypha · Posté le: Lun Déc 27, 2004 14:47 pm Sujet du message:

J'ai pas dit que j'était contre lui, si ca t'enlève pleins de problèm etc... ca c'est cool, que tu te sente bien aussi... !
Mais par rapport... aux soulevé les 95 en salle et sur un terrain, la différence c'est que t'apprend a utilisé ta force, et pas seulement monté et descendre de haut en bas avc du poids dessus...
Ton but pricipal Riddick, c'est le physik ou labtitude a utilisé ta force ???

Riddick · Posté le: Lun Déc 27, 2004 19:00 pm Sujet du message:

Les 2. Le physique pour qu'on me foute la paix, la force pour qu'au cas où on me laisserait pas tranquille, je puisse m'arranger pour

AshenApocrypha · Posté le: Mar Déc 28, 2004 01:22 am Sujet du message:

Qu'est-ce qui ta pousser a vouloir avoir un physique fort...
Raquette ? Embété ?

Riddick · Posté le: Mar Déc 28, 2004 08:23 am Sujet du message:

ouais, entre autres

jayjayssine · Posté le: Ven Jan 07, 2005 17:55 pm Sujet du message:

Moi jen aurait besoin de muscu, 1m91 pour 74 kg.
Je suis aussi sec que les galettes St Mich**

Riddick · Posté le: Sam Jan 08, 2005 21:32 pm Sujet du message:

eh ben tu reprends l'ensemble du topic à partir du début et tu lis tout... lol
J'avais décrit à Zabuza quelques exercices qui demandaient pas trop de matos, donc pas trop chers...

jayjayssine · Posté le: Lun Jan 10, 2005 13:54 pm Sujet du message:

Mais moi jai pas envie de faire la muscu, jai grandi tres tard et maintenant je commence a "m'élargir" naturellement.

Rimk · Posté le: Ven Fév 25, 2005 11:01 am Sujet du message:

Désolé je remonte un peu ce topic mais je viens juste d'arriver Embarassed

Moi ça fait 4 ans que je fais de la muscu , et c'est une révelation . Je me rappellais etant petit admirer les super heros et leur musculature en me disant mais moi je suis pas fait comme ça ils font comment ? Et un jour tu commence et puis les jours passent , pour une fois tu sais que quelque chose te lachera pas dans le futur , c'est les progrès dus à un travail contraignant mais passionant et qui redonne severement confiance en soi . Moi j'ai commencé avec pour objectif de redonner forme a mon corps et maintenant je veux aller bcp plus loin . Pkoi pas jusqu'à 200 Kg au developpé couché là je suis à 100.
Quand à celui ou celle qui dit je ne veux pas ressembler à schwarzi ,si tu arrive au naturel à n'avoir que le quart je te donne 30 millions de dollars , les steroides tu connais ? comment veux tu arriver au quart du tiers naturellement . Si tu reste naturel tu n'auras jamais ces problèmes tinkiete pas. Pkoi tu crois qu'on voit beaucoup de maigrichons en debardeur ? Car la moindre parcelle de muscle que tu gagne c'est au prix de litres de sueur et c'est déjà une victoire .
Sinon je m'entraine pas dans une salle j'ai un banc chez moi et surtout pas de machines qui machent le travail . Voila Riddick et j'espere qu'on aura l'occasion de plus se parler j'aime bien ceux qui font la muscu en restant bon vivant pas en suivant une diete (enfin pas pour l'instant Embarassed

)

Riddick · Posté le: Ven Fév 25, 2005 22:56 pm Sujet du message:

Enchanté. p*****, y a quelqu'un sur le forum qui fait de la muscu depuis plus longtemps que moi...!!!
A part ça, entièrement d'accord avec toi sur la majorité des points abordés. Seul truc: 200 en d-c? c'est suicidaire, ça... moi j'en suis à 90, et j'aimerais monter jusque 110.
Pis aussi, pour le moment, je fais un petit peu attention à ce que je mange et (surtout) bois car lundi on s'est lancés un pari ac un pote: dans 24 jours, je dois avoir des tablettes de chocolat. Si je gagne, il se remet à la muscu (ça fait 2 ans qu'il a plus poussé de fonte...). Si je perds, je dois me mettre au foot de manière assidue (nooooooooooooooon!!!)...

Bouza · De passage Sexe: Inscrit le: 24 Fév 2005 Messages: 21

Moi je fais de la muscu aussi j'ai commencé l'an dernier je fais 95 kilo environ + ou -

Rimk · Posté le: Dim Fév 27, 2005 11:32 am Sujet du message:

ouais 200 c'est enorme mais ça serait comme une consécration , paske en fait le plus dur tu le sais comme moi c'est de passer 100 mais après ça vient tout seul , mais tavu le plus important c'est la diète mais même sans trop me tenir j'arrive bien à me debrouiller même en buvant du sky et en mangeant de la junk food

narco · Super actif Sexe: Inscrit le: 15 Fév 2005 Messages: 2302

moi j m y mettrai ptet a la muscu , mai j pense ke c un bon sport complémentaire , pas tt seul .
les muscle c des fibres et les developpes pas de la mm facon en faisant de la muscu ou d autres sport , enfin c c k on ma di , mé j pense ke c vré.

j ai commencé a faire un peu de muscu chez moi parce ke mon medecin me la conseilé pour mon dos , je me e sui is a faire des pompes et avc l escalade en + , je le dos tres musclé maintenan , je vais suivre les conseils de riddick pour les biceps, mai jaimerai savoir commen me muscler les avan bras osi (nivo triceps ca va largement avc l escalade perso , épaule osi)

Riddick · Posté le: Mar Mar 01, 2005 15:26 pm Sujet du message:

avant-bras: tu prends des haltères pas trop lourdes (moi, je suis à 10, la moitié de ce que je prends en biceps),poses ton avant-bras sur un support avec le poignet qui dépasse, et tu remontes l'haltère en bougeant seulement le poignet...

Inspecteur drebbin · Actif Sexe: Inscrit le: 10 Déc 2004 Messages: 1249

et ca marche avec une canette de biere?

zabuza Membre Sexe: Age: 40 Inscrit le: 11 Aoû 2004 Messages: 331 Localisation: royan (17) mais bientot bordeaux :)	Posté le: Mar Sep 07, 2004 02:35 am Sujet du message: on voit quand meme la difference avec les autres photos (au niveau des cheveux aussi d'ailleurs lol^^) bon honnetement t'as a peu pres le corps que j'aimerais avoir (jen suis tres loin) ça c un homme un vrai ^^ :p lol dis moi tu fasi que de la muscu ou un quelconque sport permettant la muscu (sport de combat gym etc...)?
Riddick Membre Sexe: Age: 40 Inscrit le: 05 Aoû 2004 Messages: 214 Localisation: Saintes	Posté le: Mar Sep 07, 2004 08:29 am Sujet du message: Il m'arrive de faire de la natation, du volley et (un peu) de foot a l'occasion, mais c'est tout a fait en dilettante...
Nash Suprème actif Sexe: Age: 41 Inscrit le: 30 Juil 2004 Messages: 7832 Localisation: Somewhere in Belgium...	Posté le: Jeu Sep 09, 2004 18:45 pm Sujet du message: eh ben ça promet....
AshenApocrypha De passage Sexe: Inscrit le: 26 Déc 2004 Messages: 93 Localisation: Genève	Posté le: Lun Déc 27, 2004 02:46 am Sujet du message: tssssss........ Mais vous vous fiez seulement au physique ???! Puis pour avoir un beaux corp ca sert a rien les salle de muscu. etc... faut fair du sport c'est sa le vrais truc... oublié les fatburners de mes 2... Ca sert a rien... Trouve toi un sport que t'aime et fait en souvent, puis sa suffit... puis bon si tu veut fair de la gonflette comme Riddick pas besoin de salle... demande moi ce que tu veut comme partie du corp je te donne un exercise a fair sur place sans aucun problème... Pas besoin de régime... cour 45 min par jours ( allé c'est rien, je suis sur que tu te fait chiez min. 1h par jours, autant courir ) donc la tu augmente ta capacité donc après t'auras de moin en moin de mal a courir... tu perderas tu point rapidement... fait quelques pompe le soir... et le matin... abdo... puis c'est bon...la ten a pour 1h30 par jours, c'est rien, et ca sert a rien dêtre hyper barracké... après ca devient moche... etc... Pour avoir un beaux Thorax : Natation Jambes + coup + Thorax : Rugby ( mais la tu soufre )
Riddick Membre Sexe: Age: 40 Inscrit le: 05 Aoû 2004 Messages: 214 Localisation: Saintes	Posté le: Lun Déc 27, 2004 14:14 pm Sujet du message: OK, alors toi, on voit que t'es nourri au Fight Club, hein? "S'améliorer soi-même c'est de la masturbation" -> la seule réplique qui me dérange dans ce film. Je te signale que la muscu c'est considéré comme du sport pourvu que tu le fasses régulièrement. Et puis, je vois pas la différence entre être capable, par exemple de dribbler des bons joueurs, et soulever 95 kilos en dev. couché: Pour moi, ça reste de la performance. De plus, oui, je me fie à mon physique, puisque quand j'étais gringalet et stylé intello, je n'attirais aucun regard et j'étais pas respecté (notamment par les racailles: "vas-y aboule le pognon!"). Au moins, mnt, les gens me regardent, et les racailles la ferment...S'ils ont le malheur de l'ouvrir, une beigne et ils se taisent
zabuza Membre Sexe: Age: 40 Inscrit le: 11 Aoû 2004 Messages: 331 Localisation: royan (17) mais bientot bordeaux :)	Posté le: Lun Déc 27, 2004 14:30 pm Sujet du message: hum juste un mot pour dire que je suis plutot d'accord avec le point de vue de riddick ayant moi meme connu les moments difficiles du "faible qui se laisse faire" je comprends tout a fais qu'il soit fier de ce qu'il est maintenant moi meme qui ne suis pas musclé je suis quand meme content de voir que je fais 1m86 et que je suis naturellement assez carré je me dis que ça m'epargne quelques efforts meme si je devrais quand meme en faire mais bon la motivation c pas trop ça ... enfin koikil en soit le fait riddick soit bien dans sa peau ... je pense que normallement ça devrait gener personne ... mais bon...
AshenApocrypha De passage Sexe: Inscrit le: 26 Déc 2004 Messages: 93 Localisation: Genève	Posté le: Lun Déc 27, 2004 14:47 pm Sujet du message: J'ai pas dit que j'était contre lui, si ca t'enlève pleins de problèm etc... ca c'est cool, que tu te sente bien aussi... ! Mais par rapport... aux soulevé les 95 en salle et sur un terrain, la différence c'est que t'apprend a utilisé ta force, et pas seulement monté et descendre de haut en bas avc du poids dessus... Ton but pricipal Riddick, c'est le physik ou labtitude a utilisé ta force ???
Riddick Membre Sexe: Age: 40 Inscrit le: 05 Aoû 2004 Messages: 214 Localisation: Saintes	Posté le: Lun Déc 27, 2004 19:00 pm Sujet du message: Les 2. Le physique pour qu'on me foute la paix, la force pour qu'au cas où on me laisserait pas tranquille, je puisse m'arranger pour
AshenApocrypha De passage Sexe: Inscrit le: 26 Déc 2004 Messages: 93 Localisation: Genève	Posté le: Mar Déc 28, 2004 01:22 am Sujet du message: Qu'est-ce qui ta pousser a vouloir avoir un physique fort... Raquette ? Embété ?
Riddick Membre Sexe: Age: 40 Inscrit le: 05 Aoû 2004 Messages: 214 Localisation: Saintes	Posté le: Mar Déc 28, 2004 08:23 am Sujet du message: ouais, entre autres
jayjayssine Actif Sexe: Age: 42 Inscrit le: 03 Nov 2004 Messages: 701 Localisation: Millau	Posté le: Ven Jan 07, 2005 17:55 pm Sujet du message: Moi jen aurait besoin de muscu, 1m91 pour 74 kg. Je suis aussi sec que les galettes St Mich**
Riddick Membre Sexe: Age: 40 Inscrit le: 05 Aoû 2004 Messages: 214 Localisation: Saintes	Posté le: Sam Jan 08, 2005 21:32 pm Sujet du message: eh ben tu reprends l'ensemble du topic à partir du début et tu lis tout... lol J'avais décrit à Zabuza quelques exercices qui demandaient pas trop de matos, donc pas trop chers...
jayjayssine Actif Sexe: Age: 42 Inscrit le: 03 Nov 2004 Messages: 701 Localisation: Millau	Posté le: Lun Jan 10, 2005 13:54 pm Sujet du message: Mais moi jai pas envie de faire la muscu, jai grandi tres tard et maintenant je commence a "m'élargir" naturellement.
Rimk Petit nouveau Sexe: Age: 41 Inscrit le: 25 Fév 2005 Messages: 3	Posté le: Ven Fév 25, 2005 11:01 am Sujet du message: Désolé je remonte un peu ce topic mais je viens juste d'arriver Moi ça fait 4 ans que je fais de la muscu , et c'est une révelation . Je me rappellais etant petit admirer les super heros et leur musculature en me disant mais moi je suis pas fait comme ça ils font comment ? Et un jour tu commence et puis les jours passent , pour une fois tu sais que quelque chose te lachera pas dans le futur , c'est les progrès dus à un travail contraignant mais passionant et qui redonne severement confiance en soi . Moi j'ai commencé avec pour objectif de redonner forme a mon corps et maintenant je veux aller bcp plus loin . Pkoi pas jusqu'à 200 Kg au developpé couché là je suis à 100. Quand à celui ou celle qui dit je ne veux pas ressembler à schwarzi ,si tu arrive au naturel à n'avoir que le quart je te donne 30 millions de dollars , les steroides tu connais ? comment veux tu arriver au quart du tiers naturellement . Si tu reste naturel tu n'auras jamais ces problèmes tinkiete pas. Pkoi tu crois qu'on voit beaucoup de maigrichons en debardeur ? Car la moindre parcelle de muscle que tu gagne c'est au prix de litres de sueur et c'est déjà une victoire . Sinon je m'entraine pas dans une salle j'ai un banc chez moi et surtout pas de machines qui machent le travail . Voila Riddick et j'espere qu'on aura l'occasion de plus se parler j'aime bien ceux qui font la muscu en restant bon vivant pas en suivant une diete (enfin pas pour l'instant )
Riddick Membre Sexe: Age: 40 Inscrit le: 05 Aoû 2004 Messages: 214 Localisation: Saintes	Posté le: Ven Fév 25, 2005 22:56 pm Sujet du message: Enchanté. p*****, y a quelqu'un sur le forum qui fait de la muscu depuis plus longtemps que moi...!!! A part ça, entièrement d'accord avec toi sur la majorité des points abordés. Seul truc: 200 en d-c? c'est suicidaire, ça... moi j'en suis à 90, et j'aimerais monter jusque 110. Pis aussi, pour le moment, je fais un petit peu attention à ce que je mange et (surtout) bois car lundi on s'est lancés un pari ac un pote: dans 24 jours, je dois avoir des tablettes de chocolat. Si je gagne, il se remet à la muscu (ça fait 2 ans qu'il a plus poussé de fonte...). Si je perds, je dois me mettre au foot de manière assidue (nooooooooooooooon!!!)...
Bouza De passage Sexe: Inscrit le: 24 Fév 2005 Messages: 21	Posté le: Sam Fév 26, 2005 10:28 am Sujet du message: Moi je fais de la muscu aussi j'ai commencé l'an dernier je fais 95 kilo environ + ou -
Rimk Petit nouveau Sexe: Age: 41 Inscrit le: 25 Fév 2005 Messages: 3	Posté le: Dim Fév 27, 2005 11:32 am Sujet du message: ouais 200 c'est enorme mais ça serait comme une consécration , paske en fait le plus dur tu le sais comme moi c'est de passer 100 mais après ça vient tout seul , mais tavu le plus important c'est la diète mais même sans trop me tenir j'arrive bien à me debrouiller même en buvant du sky et en mangeant de la junk food
narco Super actif Sexe: Inscrit le: 15 Fév 2005 Messages: 2302	Posté le: Mar Mar 01, 2005 12:23 pm Sujet du message: moi j m y mettrai ptet a la muscu , mai j pense ke c un bon sport complémentaire , pas tt seul . les muscle c des fibres et les developpes pas de la mm facon en faisant de la muscu ou d autres sport , enfin c c k on ma di , mé j pense ke c vré. j ai commencé a faire un peu de muscu chez moi parce ke mon medecin me la conseilé pour mon dos , je me e sui is a faire des pompes et avc l escalade en + , je le dos tres musclé maintenan , je vais suivre les conseils de riddick pour les biceps, mai jaimerai savoir commen me muscler les avan bras osi (nivo triceps ca va largement avc l escalade perso , épaule osi)
Riddick Membre Sexe: Age: 40 Inscrit le: 05 Aoû 2004 Messages: 214 Localisation: Saintes	Posté le: Mar Mar 01, 2005 15:26 pm Sujet du message: avant-bras: tu prends des haltères pas trop lourdes (moi, je suis à 10, la moitié de ce que je prends en biceps),poses ton avant-bras sur un support avec le poignet qui dépasse, et tu remontes l'haltère en bougeant seulement le poignet...
Inspecteur drebbin Actif Sexe: Inscrit le: 10 Déc 2004 Messages: 1249	Posté le: Mar Mar 01, 2005 15:38 pm Sujet du message: et ca marche avec une canette de biere?