Déprivation de sommeil.

Criterium · Posté le: Sam Fév 13, 2010 00:39 am Sujet du message: Déprivation de sommeil.

Le corps peut-il s'adapter à deux heures de sommeil par nuit?

Mara Caldera · Suprème actif Inscrit le: 20 Jan 2010 Messages: 5363

Non c'est beaucoups trop peut. Impossible d'atteindre un vrai sommeil paradoxal accompli dans ces conditions. Il manque donc une étape et donc ton corps va empatir.

Tommy Angello · Posté le: Sam Fév 13, 2010 01:09 am Sujet du message:

Deux heures, c'est un cycle de sommeil, donc on peut avoir le paradoxal mais clairement pas assez.
Je te donne une semaine avant de devenir fou et moins de deux à vivre.

Mara Caldera · Suprème actif Inscrit le: 20 Jan 2010 Messages: 5363

J'ai des problèmes d'insomnies, une semaine a ce régime oui, c'est pour avoir des hallus presque.

Copekaa · Posté le: Sam Fév 13, 2010 06:02 am Sujet du message:

j'ai passé environ 4 mois a dormir entre 35 min et 3h30 par nuit sauf le week end où je dormais 8h et a peu près une nuit blanche par semaine.
je n'ai eu ni cernes ni hallucinations et je ne suis pas devenue folle.

Invité · Posté le: Sam Fév 13, 2010 11:53 am Sujet du message:

oeildenuit · Posté le: Sam Fév 13, 2010 13:19 pm Sujet du message:

J'adore les cernes.

Sofiiiii · Posté le: Sam Fév 13, 2010 14:45 pm Sujet du message:

Tu vas devenir hyper irritable Crit' si tu dors si peu... Non ?

Mara Caldera · Suprème actif Inscrit le: 20 Jan 2010 Messages: 5363

J'espere qu'elle ne carbure pas aux Amphets Confused

Celeborn · Posté le: Sam Fév 13, 2010 19:13 pm Sujet du message:

Je connaissais un gars qui dormait 3-4 heures par nuit depuis une dizaine d'année et il disait que ça marchait bien parce que c'était le temps d'un cyle ou quoi (enfin là c'est la phrase de tommy qui m'influence)

Copekaa · Posté le: Sam Fév 13, 2010 19:49 pm Sujet du message:

Lux, oui c'est pas juste, j'ai une amie qui a environ le même rythme que moi et elle est très cernée.

Qui carbure aux amphets ? moi ? Laughing

Mara Caldera · Suprème actif Inscrit le: 20 Jan 2010 Messages: 5363

Copekaa · Posté le: Sam Fév 13, 2010 20:42 pm Sujet du message:

Je pense que c'est aussi psychologique, tu peux "faire en sorte de ne pas ressentir la fatigue" d'une certaine manière, inconsciemment.
Moi quand je fais de gros travaux physique, çà me crève sur le moment mais le soir je ne dors pas plus, impossible.

Mara Caldera · Suprème actif Inscrit le: 20 Jan 2010 Messages: 5363

Le corps a besoin de se regénérer avec les heures de sommeil. Même si tu vie au dela, je ne pense pas que se soit bon pour ton organisme. Si tu n'arrive pas a dormir comme il faut c'est qu'il y a un soucis. Mais je pense que le minimum de 4H par jours c'est vraiment le minimum.

Copekaa · Posté le: Sam Fév 13, 2010 20:46 pm Sujet du message:

je n'ai pas dis que je n'étais pas d'accord Smile

Eponine · Posté le: Sam Fév 13, 2010 20:46 pm Sujet du message:

Deux mois de nuits à 7h de sommeil m'ont donné les pires cernes de ma vie, que même les crèmes et le maquillage ne peuvent camoufler.

Avec seulement 2 heures, je crois que je m'écroulerais et que je serais dans un hôpital à l'heure actuelle.

Copekaa · Posté le: Sam Fév 13, 2010 20:50 pm Sujet du message:

moi actuellement je dors 5 à 6h et çà me convient là, mas de toute manière je ne peux pas dormir plus, pas assez de temps.
Par contre du coup, quand je dors 8h le week end après je pète la forme et par contre quand je depasse les 9h là je suis completement morte, çà me donne mal a la tête et des cernes.

alcibiade · Posté le: Sam Fév 13, 2010 21:34 pm Sujet du message:

Je dors dans l'idéal 10 heures par nuit (oui on peut se lamenter sur tout le temps perdu de ce fait pour l'humanité). 2 heures pour moi c'est impensable.

La Bête · Posté le: Sam Fév 13, 2010 22:59 pm Sujet du message:

Fromthesouth · Posté le: Dim Fév 14, 2010 01:26 am Sujet du message:

C'est comme un ordinateur... de temps en temps faut le couper...

Pendant 2 ans j'ai dormi entre 20 min et 3 h d'affilées tous les jours de la semaine. Au début ça allait, puis très vite les cernes, puis la vision touchée (je voyais tout jaune, ou je voyais plus du tout), après je dormais en cours, c'était comme tomber dans les pommes c'est horrible. Maintenant je dors entre 4 et 7h par nuits la semaine et 10/12 h le week end, sachant en plus que ma semaine c'est 3 ou 4 matins max.

Alors c'est évident que 2h c'est trop peu.