La Bête
Silver Mercure
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Posté le: Lun Fév 15, 2010 13:31 pm Sujet du message:
| Citation: | | Une
humanité qui n'a plus besoin de suivre un cycle contraignant sera une
humanité qui ira d'autant plus vite. |
utopiquement ça se défend, mais concrètement, c'est juste mal comprendre la
vie et comment elle fonctionne.
| Lyriss a
écrit: | | besoins de base
fondamentalement improductifs, comme le sommeil, la
restauration |
par exemple, croire ceci est une grossière erreur à mon sens.
et comme dit FTS, on peut, on peut...
oui, mais on n'y gagne pas vraiment, en vérité, on se flingue soi-même.
on perd en éveil et en lucidité tout ce qu'on gagne en temps disponible.
c'est donc complètement débile venant de quelqu'un qui se veut tout
consacré aux causes intellectuelles.
à la limite pour devenir un hard gamer amorphe devant son écran, ça peut se
concevoir, mais si on compte consacrer son précieux temps à des activités
qui nécessitent un peu plus de qualité et de complexité neuronale, ça ne
sert strictement à rien de se transformer en larve.
(quoique les jeux vidéos sophistiqués contrairement à ce qu'on croit
demandent davantage de patati patata, mais je généralise)
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Vénnellique
Petit nouveau
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Posté le: Lun Fév 15, 2010 17:29 pm Sujet du message:
Rappelle-nous quand ta vache de FarmVille vêlera?
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Sylvano_
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Posté le: Lun Fév 15, 2010 18:03 pm Sujet du message:
Attention car ce qui est mauvais justement, c'est que physiquement, on ressent
pas forcément les effets sur le système nerveux ou de douleurs ou encore de
mal être.
Mais c'est pas parce que vous ne ressentez rien qu'il ne se passera rien.
Quand c'est le corps qui vous le dira, c'est qu'il sera arrivé à saturation.
Et là, il ne sera plus possible biologiquement de rattraper toutes ces heures
de retard.
Alors bon, je pense que la santé, c'est ce qu'il faut s'occuper en premier.
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La Bête
Silver Mercure
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Posté le: Lun Fév 15, 2010 19:41 pm Sujet du message:
| Vénnellique a
écrit: | | Rappelle-nous quand ta
vache de FarmVille vêlera? |
vous êtes vraiment injustes avec moi, je n'ai pas de compte farmville, et sur
histoire de campagne, je vous dis encore que mes bêtes agonisent le pis
plein, et mes fruits pourrissent parce que les autres fermiers viennent
secouer mes arbres quotidiennement alors que je n'ai plus le loisir de passer
que de de temps en temps faire mes récoltes.
mes précieuses heures de sommeil, je les tue pour un qui ne se montre pas.
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Vénnellique
Petit nouveau
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Posté le: Lun Fév 15, 2010 19:48 pm Sujet du message:
Ah, la bougresse. Elle a osé. J'ai tout vu avant ton edit.
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lililule
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Posté le: Lun Fév 15, 2010 21:44 pm Sujet du message:
Chacun fait comme ça lui convient. Le jour où la fatigue prend le dessus ,
c'est quand même dommage de ne pas profiter de ce plaisir simple, le repos.
Penser à rien , vider sa tête, être au calme, le bonheur.
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La Bête
Silver Mercure
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Posté le: Lun Fév 15, 2010 21:51 pm Sujet du message:
c'est toi qui oses.
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Invité
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Posté le: Lun Fév 15, 2010 22:28 pm Sujet du message: Re: Déprivation de sommeil.
| Criterium a
écrit: | | Le corps peut-il
s'adapter à deux heures de sommeil par nuit? |
J'ai lu quelque chose là-dessus justement. La réponse est non, au long
terme. Le corps va perdre de sa résistance mentale et physique. De plus, il
tombera plus vite malade.
J'ai lu que des scientifiques avaient fait des expériences avec des chatons :
à chaque fois qu'ils étaient dans leur sommeil paradoxal, on les
réveillait. Résultat : après quelques jours, les chatons étaient morts.
Voilà ! Donc, au lien de traîner sur Genaisse, va dormir ! ^^
|
Criterium
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Posté le: Mar Fév 16, 2010 00:25 am Sujet du message:
| Sashimi a
écrit: | | J'ai lu que des
scientifiques avaient fait des expériences avec des chatons : à chaque fois
qu'ils étaient dans leur sommeil paradoxal, on les réveillait. Résultat :
après quelques jours, les chatons étaient morts. |
C'étai(en)t des rats 
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Invité
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Posté le: Mar Fév 16, 2010 11:41 am Sujet du message:
Bizarre, j'aurais parié que c'était des chatons...
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Copekaa
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Posté le: Dim Fév 21, 2010 00:28 am Sujet du message:
J'ai tenté une experience:
pendant 5 jours j'ai beaucoup augmenté ma dose de sommeil.
lundi : 7h
mardi : 9h
mercredi : 11h
jeudi : 8h40
vendredi : 9h45
total :45h25
au lieu d'environ 17h30 pour la même periode en temps normal.
et ben, je suis carrement moins bien, j'ai mal a la tête, j'ai l'air
fatiguée alors que d'habitude pas du tout.
pensez vous que le corps peu "mal supporter" le sommeil ? qu'il doit s'y
habituer progressivement ?
|
Spleenz
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Posté le: Dim Fév 21, 2010 01:15 am Sujet du message:
J'ai dormi 3h et je suis encore debout à 1h15, je crois que vais aller me
coucher, malheureusement pas de massages pour m'endormir. C'est pas évident.
|
K
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Posté le: Dim Fév 21, 2010 06:00 am Sujet du message:
Je dors extrêmement peu, notamment depuis quelques mois ; je me sens non pas
mois efficace, mais moins enjoué qu'à l'accoutumée.
|
Copekaa
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Posté le: Dim Fév 21, 2010 06:41 am Sujet du message:
moi je ne sais pas, il n'y a pas de reels changements je crois.
Mais clairement, les longues nuits me flinguent.
Mes meilleures heures pour dormir c'est de 3h a 11h du matin, là c'est
genial.
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Fromthesouth
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Posté le: Dim Fév 21, 2010 06:48 am Sujet du message:
| Copekaa a
écrit: | Mais clairement, les
longues nuits me flinguent.
Mes meilleures heures pour dormir c'est de 3h a 11h du matin, là c'est
genial. |
On s'entendrait trop bien si on vivait en colloc !!!
|
Copekaa
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Posté le: Dim Fév 21, 2010 06:50 am Sujet du message:
C'est clair, mais attend : c'est quand même les meilleures heures çà 
pourquoi certains s'obstinent a passer l'aspirateur ou autre a cette heure là
?
en fait moi, il faut que je me leve tres tot ou tard, genre 8h c'est mauvais
par exemple.
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Sylvano_
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Posté le: Dim Fév 21, 2010 12:30 pm Sujet du message:
| Copekaa a
écrit: | J'ai tenté une
experience:
pendant 5 jours j'ai beaucoup augmenté ma dose de sommeil.
lundi : 7h
mardi : 9h
mercredi : 11h
jeudi : 8h40
vendredi : 9h45
total :45h25
au lieu d'environ 17h30 pour la même periode en temps normal.
et ben, je suis carrement moins bien, j'ai mal a la tête, j'ai l'air
fatiguée alors que d'habitude pas du tout.
pensez vous que le corps peu "mal supporter" le sommeil ? qu'il doit s'y
habituer progressivement ? |
Mais non... Comme je l'ai signalé plus haut, le cycle de sommeil est de 8h.
Il ne faut dans l'idéal, ni le dépasser, ni restreindre. 8h pile.
Si tu dépasse, tu entame un second cycle (celui prévu pour la nuit
prochaine, 12h prochaine heure si tu préfère). Le corps considèrera que 12
heures se seront écoulées (alors que justement ce n'est pas le cas), et donc
pour lui, tu manqueras de sommeil.
En gros, l'horloge biologique ne comprendra plus. Ce qu'il ne supporte pas,
c'est une mauvaise gestion du sommeil. 
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alcibiade
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Posté le: Dim Fév 21, 2010 14:27 pm Sujet du message:
J'ai entendu que pour les jeunes l'idéal était plutot de 9 heures... D'autre
part, je dors environ 10 heures par jour, et je me porte très bien; je n'ai
même pas viré homo, preuve de ma santé mentale parfaite. (ironie inside)
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Eponine
Madame Casse-Pieds
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Posté le: Dim Fév 21, 2010 14:43 pm Sujet du message:
En réalité, on passe par plusieurs cycles de sommeil de 90 minutes, environ.
Donc grosso modo, à partir du moment où on fait un cycle complet, on se
sentira mieux que si on se réveille en plein milieu. Quel que soit le nombre
de cycles dont on a besoin.
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alcibiade
Suprème actif
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Posté le: Dim Fév 21, 2010 14:45 pm Sujet du message:
La question qui se pose maintenant est: Qui est le prof de sciences de Sylvano
?
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