Maigrir au niveau des cuisses.

louiserie · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:26 pm Sujet du message:

Sans doute, même si je connais les précautions de base.

Sofiiiii · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:27 pm Sujet du message:

Will.i.am · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:27 pm Sujet du message:

faut que le dois soit bien calé par terre et qu'il ne bouge pas pendant les exercices

Lyriss · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:27 pm Sujet du message:

Y'a peu de chance que tu puisse maigrir des cuisses.

le corps des femmes est fait de tel manière qu'il stock plus facilement les graisses que celui des hommes (pour résister au choc de la grosses) et cette graisse se stock a des endroit pré-programmés.

La culotte de cheval, les fesses.

contre le ventre et le dos pour les hommes.

Et c'est également pour cette raison que par sélection sexuelle les hommes préfère les cuisses et les fesses généreuses.

Conclusion : tu va perdre de partout et des cuisses en dernier.

Bulbizarrexx · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:28 pm Sujet du message:

Aha ça confirme les faits : j'ai énormément maigri du dos en premier: Surprised

C'en est étonnant d'ailleurs, je voyais ça ce matin dans la glace.

Faut que j'accepte d'être une femme en fait^^

Lyriss · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:31 pm Sujet du message:

Oula, j'ai tout lu, y'a tout un tas de conneries.

Il ne faut jamais faire d'exercice tout les jours, car la fibre musculaire se régénère (et se produit en même temps) sur un cycle de 40 heures.

Il faut donc faire au max un jour sur deux sous peine de complications musculaire, ou alors faire de l'exercice chaque jour mais sollicitant a chaque fois des bloque musculaires différents.

Sofiiiii · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:33 pm Sujet du message:

louiserie · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:33 pm Sujet du message:

Lyriss · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:38 pm Sujet du message:

Le cas typique dans les crunch c'est de ne pas laisser ton cou et ta tête dans l'alignement de ton dos.

louiserie · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:41 pm Sujet du message:

Bon, laissons tomber mon cas perso. Surtout que je ne vois pas comment des abdos peuvent faire diminuer le volume des cuisses.

Bulbizarrexx · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:42 pm Sujet du message:

Non mais ça c'est dans le but d'avoir un tronc harmonieux, les abdos.

BunnyJr · Super actif Sexe: Inscrit le: 23 Fév 2011 Messages: 2275

Moi mon probléme c'est que j'ai la flemme! Laughing

Pourtant j'adore me dépenser, des fois ça me prends et je vais courir... Mes amis me traite de tarée! Mad

Lyriss · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:45 pm Sujet du message:

Bulbizarrexx · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:46 pm Sujet du message:

Oui je sais je suis parfaite pour vous, du moins en dessous de la ceinture XD

J'ai des cuisses généreuses et un petit ventre^^

Au fait merci à tous pour les conseils et infos! Wink

BunnyJr · Super actif Sexe: Inscrit le: 23 Fév 2011 Messages: 2275

Oui 'fin je pense pas qu'elle va devenir femme bodybuildée! Laughing

Bulbizarrexx · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:50 pm Sujet du message:

Sofiiiii · Posté le: Dim Mar 20, 2011 22:51 pm Sujet du message:

Hé Lyriss, pour qu'une fille ait des abdos il faut y aller quand même ! De nature nous n'avons pas un corps fait pour en avoir. Même moi qui en fait pas mal à cause de mes entrainements je n'en ai pas. En gros j'ai "le grand carré" qui dessine vite fait le contour global des abdos mais je suis très loin d'avoir les 6 petits carrés qu'ont les mecs.

Pour une fille avoir des abdos ça sert surtout à raffermir le ventre et à le rendre plus joli, ne pas avoir de bourrelets dessus. Mais c'est tout.

BunnyJr · Super actif Sexe: Inscrit le: 23 Fév 2011 Messages: 2275

Arrêtes c'est trop moche! :O

Lyriss · Posté le: Lun Mar 21, 2011 03:57 am Sujet du message:

Will.i.am · Posté le: Lun Mar 21, 2011 07:31 am Sujet du message:

hum disons que tu n'aimes pas plutôt que c'est moche....