Le grignotage

Gentillefille · Posté le: Mer Nov 08, 2006 16:42 pm Sujet du message:

Tout dépend comment tu "goûtes", à quelle heure et ce que tu manges. Wink

CaraBosse · Posté le: Mer Nov 08, 2006 17:43 pm Sujet du message:

une barre de céréales et un fruit à 16h00

Ptitange · Actif Sexe: Inscrit le: 04 Oct 2004 Messages: 1319

Moi je grignote beaucoup mais pratiquement toujours du salé: cornichon, biscottes, pain, chips, oignons blancs... J'ai pas encore eu de répercussions sur mon poids mais je redoute l'avenir ^^

Gentillefille · Posté le: Mer Nov 08, 2006 19:29 pm Sujet du message:

Mélisande · Posté le: Mer Nov 08, 2006 20:11 pm Sujet du message:

Je grignote n'importe quoi de bon, gras ou chocolaté... mais uniquement quand j'ai faim!

Invité · Posté le: Sam Nov 11, 2006 12:48 pm Sujet du message:

En général moi je mange plutot des trucs salés quand je grignotte, genre du fromage ou du jambon.
Je suis pas trop fan du chocolat je suis pas le genre à m'envoyer une tablette même le nutella ça va bien avec les crêpes ou un bout de pain mais pas tout seul quoi.

Ritaleffe · Posté le: Dim Mar 25, 2007 16:03 pm Sujet du message:

Un moment je me trouvais trop grosse et le fait d'éliminer le grignotage j'ai perdu 4kgs... c'est pas négligeable du tout! et ce que je grignottais c'était par exemple un bol de céréales (sans lait) à 4h... bon d'accord c'est pas bien du tout mais tout ca pour dire que pour ceux qui veulent faire régime, pensez simplement à supprimer les grignottages et vous verrez le résultat Wink

courage! le grignottage est essentiellement psychologique! (ennui, stress...)

Marilyn · Posté le: Dim Mar 25, 2007 16:04 pm Sujet du message:

Je grignotte tout le temps des fruits.

Gentillefille · Posté le: Lun Mar 26, 2007 18:47 pm Sujet du message:

elizewyn · Posté le: Mar Avr 10, 2007 13:15 pm Sujet du message:

Je grignote de temps en temps (d'ailleurs je le fais en ce moment même..Pas bien.. Embarassed

) Mais en général, c'est plus du salé et sinon des fruits, et des céréales. Mais ça m'arrive que quand je m'ennuie en fait, sinon, j'ai pas temps de penser à manger Laughing

Aaricia · Actif Sexe: Age: 39 Inscrit le: 23 Mar 2007 Messages: 779

Je grignote matin, midi, soir, nuit... c'est affreux ! Je ne peux pas m'en empêcher... mais en même temps, c'est inguérissable sans volonté... car plus on prend l'habitude de grignoter, et plus on grignote au naturel... ça devient systématique. Dans mon bureau au boulot, on ne compte plus le nombre de paquets de bonbons, de gateaux et autres cochonneries inimaginables à manger...
C'est comme une drogue...

Vir9inie · Posté le: Mar Avr 10, 2007 15:03 pm Sujet du message:

Je mange tres sainement ( immense potager a la maison),je cuisine etc... mais a 10H ,15H ,22H ,j'ai la dalle alors je me mange souvent une tablette de chocolat minimum par jour .
C'est l'entorse a l'alimentation saine en quelque sorte et en dehors de ca, je ne mange jamais de "cochoneries"

Gentillefille · Posté le: Mar Avr 10, 2007 19:02 pm Sujet du message:

Et donc les filles... comme on en parle beaucoup en ce moment de partout est-ce que votre grignotage vous fait grossir ?

Aaricia · Actif Sexe: Age: 39 Inscrit le: 23 Mar 2007 Messages: 779

Et bien... figure toi que mon poids ne correspond pas du tout à mon mode d'alimentation... je ne fais que 50 kg pour 1m65... Et je ne grossis pas... aussi étonnant que cela puisse paraitre... Bizarre non ? ça ne me pousse pas à arrêter de grignoter..

milie50 · Posté le: Mar Avr 10, 2007 19:40 pm Sujet du message:

En général je ne grignotte pas mais des fois ca peut m'arriver.Mais si j'arrive à tenir c'est surment parce que je fais quand même un gouter à 4h

Gentillefille · Posté le: Mar Avr 10, 2007 19:43 pm Sujet du message:

Le goûter à 16h est nécessaire. Wink

ICEBLOCK · Invité

ddchouette · Posté le: Lun Mai 14, 2007 12:15 pm Sujet du message:

quand je stresse, je me venge sur la bouffe, comme beaucoup de monde, peu importe l'intensité de ma faim, en général nulle.
J'essaie de manger des fruits, mais souvent, yen a plus, ou ils sont trop murs...
alors que bon, les biscottes, les biscuits... Eux répondent toujours présent Laughing

Invité · Invité

Je mange un petit gouter à 16h, genre 4 petit Lu au chocolat avec deux briquettes de jus de fruit.
Et je bois énormement d'eau pr remplir mon estomac afin de ne pas avoir faim.
Parce que bon tout m'est profitable, alors je m'en tiens à mes 3 repas + mon 16h.

Et encore le soir c'est bien souvent un bol de soupe

Nalexou · Posté le: Lun Mai 14, 2007 15:22 pm Sujet du message:

J'arrête pas de grignoter... Je grossi pas donc je m'en soucis pas trop... Mais bon c'est pour le plaisir de manger... Et je perds jamais l'appétit...