Méthode pour s'endormir

leelooow · Posté le: Sam Sep 02, 2006 01:06 am Sujet du message: Méthode pour s'endormir

Pour m'endormir, j'adore m'allonger, fermer les yeux et imaginé comme une âme sortir de mon corps. A partir de là je ne sens plus mon corps, je ne sais meme plus ou est placé mon bras, je ne sais plus rien de mon corps, et mon "esprit" ( je dis ca comme ca je sais aps comment dire autrement) tourbillone. Je tourne je tourne je tourne tout en m'élevant dans les airs et je vole. Et souvent je me retrouve dans l'espace et je vais de planète en planète, mais c'est rare que j'arrive au stade de la galaxie ... Je m'endore trop souvent au stade du tourbillonage ... Je m'endore en 10 mins, meme pas ... Very Happy

Bon est parfois je me prend la tete sur pleins de truc de la vie, etc, et là je ne m'endore plus ... Et je prend des notes de mes pensées qui me servent souvent comme idées pour le bouqin que j'écris Smile

le soucis c'est que souvent j'suis trop KO pour prendre des notes et je me dis que je me rappellerai des trucs le lendemain, et j'oublie ... Crying or Very sad

Et vous ? Qu'est ce que vous faites ?

chtac · Posté le: Sam Sep 02, 2006 01:15 am Sujet du message:

Hum... je m'allonge dans mon lit sur le ventre, je ferme les yeux, et je me lache complètement ; le sommeil arrive aprés.
Sinon quand ma copine est là, son bon massage accélère les choses... Hypocrite

D'ailleurs hum ça commence à me manquer... Laughing

tyseb · Posté le: Sam Sep 02, 2006 01:16 am Sujet du message:

je ne dors jamais désolé !!
par contre j'suis comme toi j'travaille sur un écrit et l'inspiration me vient le soir, avec la fatigue, les pensées, la nostalgie, la mélancolie ... et le lendemain peu de choses reste. je te conseille de mettre un carnet près de ta table de chevet. bonne nuit dans tes galaxies.

Calimero · Posté le: Sam Sep 02, 2006 01:16 am Sujet du message:

Moi je pose à peine les fesses sur mon lit que déjà je dors ! Laughing

RK · Posté le: Sam Sep 02, 2006 06:50 am Sujet du message:

moi je suis obligé de lire une heure, puis aprés d'écouter de la musique...
c'est tout un rituel Laughing

M0R€NIT@ · Posté le: Sam Sep 02, 2006 10:07 am Sujet du message:

moi c'est aussi tout un rituel, je m'allonge je cherche ma positiion pour bien m'endormir et je prend mon Mp3 et j'ecoutte toute les chanson de mon MP3 ça m'endort, si j'ai pas mon MP3 c'est comme un enfant sans ça peluche je dort plus

jack a dit · Posté le: Sam Sep 02, 2006 10:57 am Sujet du message:

Bas moi c'est une galere pour dormir je suis telement stresser en ce moment que je tourne et retourne en ayant du mal a dormir !

Hellow · Membre Sexe: Inscrit le: 25 Aoû 2006 Messages: 157

Moi je commence mon reve je l'immagine et tout...et quand ca marche pas je prends mon mp3

butterflyz0986 · Posté le: Sam Sep 02, 2006 12:16 pm Sujet du message:

perso, la plupart du temps, je bouquine un peu... selon l'heure, ça va aller d'1 ou 2 chapitres, à 100/150 pages... et puis ensuite, je repense à ma journée.. comme hellow je commence mon rêve... et en général, je tarde pas à m'endormir... après, il arrive que j'ai bcp de mal à dormir, ms ds ces cas là, quoi que je fasse, je sais que ma nuit sera mauvaise...

leelooow · Posté le: Sam Sep 02, 2006 14:19 pm Sujet du message:

darkdays · Posté le: Sam Sep 02, 2006 18:58 pm Sujet du message:

je me couche, je dors

Aneliz · Posté le: Sam Sep 02, 2006 19:40 pm Sujet du message:

Je m'installe confortablement dans mon petit lit douillet (lol), je repense à ma journée en écoutant de la musique (pas forte, la musique...) et parfois j'imagine des textes... Je m'en souviens encore le lendemain matin Wink

elizewyn · Posté le: Dim Sep 03, 2006 01:22 am Sujet du message:

Je lis, jusqu'à que je sente mes yeux se fermer. Puis je repense à ma journée, j'essaye d'imaginer comment sera la prochaine, ou les prochaines.

Et comme toi butterflyz, si je n'arrive pas à m'endormir, la nuit sera mauvaise, et le réveil assez dur..

Maggot · Posté le: Dim Sep 03, 2006 05:11 am Sujet du message:

Moi je me couche normalement, mais des fois quand je sens que je vais pas dormir, je lit jusqu'à temps que je devienne fatiguer.

Hudson · Actif Sexe: Inscrit le: 09 Juil 2006 Messages: 590

Meilleure méthode pour s'endormir ? Ne pas se coucher et lutter contre le sommeil.

Invité · Posté le: Dim Sep 03, 2006 08:24 am Sujet du message:

Je ne dispose d'aucune meilleure méthode pour m'endormir en sachant que chez moi, le sommeil confine à l'hibernation. Le sommeil me vient naturellement comme la nuit succède au jour, et l'insomnie est quasiment une inconnue. D'aucuns y verraient une chance, j'y vois plutôt un alarmant signe de paresse perpétuelle...

Kronos · Posté le: Dim Sep 03, 2006 08:52 am Sujet du message:

Je m'allonge, je m'enfouit la tête dans l'oreiller, je repense à la journée qui vient de s'écouler, et petit à petit je m'endors... C'est vraiment tout bête lol ^^

Mon frère quand il était petit avait une bonne technique : "Tu fermes les yeux puis t'attend" Laughing

Sisyphos · Posté le: Dim Sep 03, 2006 09:01 am Sujet du message:

Se masturber, de sorte que l'hypothalamus sécrète ses endomorphines. Enfin, chez les hommes du moins.

Ce n'est pas poétique, mais c'est comme ça. Crying or Very sad

Blowp · Posté le: Dim Sep 03, 2006 09:39 am Sujet du message:

Bah disposant d'une bonne vieille massue, j'en fait usage...

M0R€NIT@ · Posté le: Dim Sep 03, 2006 10:45 am Sujet du message: