M0R€NIT@
Super actif
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Localisation: en france lol
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Posté le: Mar Sep 05, 2006 18:33 pm Sujet du message:
pour m'endormir j'ai retrouvé mon MP3 bonne nouvelle!
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Twilight
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Messages: 248
Localisation: Aux environs de Grenoble
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Posté le: Mar Sep 05, 2006 18:33 pm Sujet du message: Méthode pour s'endormir
Moi pour m'endormir, je m'invente des histoires et des persos (d'ailleurs
certains me suivent depuis l'âge de sept huit ans). Ces histoires restent
toujours dans un coin de ma tête (je ne les mets pas par écrit parce que ça
casserait le charme de l'histoire inventée au creux de la nuit ^^). Technique
un peu particulière mais très efficace (enfin, pour moi), je m'endors en un
quart d'heure maximum. 
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sofi18
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Messages: 381
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Posté le: Mar Sep 05, 2006 19:51 pm Sujet du message: Re: Méthode pour s'endormir
| Twilight a
écrit: | | Moi pour m'endormir, je
m'invente des histoires et des persos (d'ailleurs certains me suivent depuis
l'âge de sept huit ans). Ces histoires restent toujours dans un coin de ma
tête (je ne les mets pas par écrit parce que ça casserait le charme de
l'histoire inventée au creux de la nuit ^^). Technique un peu particulière
mais très efficace (enfin, pour moi), je m'endors en un quart d'heure
maximum. |
Ouais ça m'arrive aussi de faire ça, mais contrairement a toi, je m'endors
pas toujours trés vite! 
J'ai pas technique particuliere, j'ecoute desfois une chanson douce, un truc
un peu lent, ou alors je lis, a force mes yeux fatiguent donc je m'endors
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elizewyn
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Posté le: Mar Sep 05, 2006 20:13 pm Sujet du message:
Vous arrivez à savoir quand est ce que vous vous endormez ? Parce que moi
j'en suis incapable..je sombre, comme pour une anesthésie, pour ceux qui en
ont vécu, et je serais donc pas capable de dire combien de temps s'est
écoulé entre le moment ou je me suis mise au lit, et le moment ou je me suis
endormie.
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Silver Mercure
Habitué(e)
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Messages: 16777195
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Posté le: Mar Sep 05, 2006 22:36 pm Sujet du message:
je tricote, je dessine, j'écris, je fais diverses choses dans mon lit
jusqu'à ce que je sente le cycle de sommeil venir (oui oui je peux le sentir)
et au moment propice, je lache mes occupations. Je me mets à penser à
quelque chose, n'importe quoi et si cette pensée n'est pas désagréable,
elle en entraine une autre, puis une autres, touts de plus en plus décousues,
absurdes, onyrique... et ça se diffuse.
comme elizewyn, je ne saurais vous dire quand ça se passe exactement, je vous
raconte ce dont je me souviens.
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