Aider une personne dépressive

emotivity · De passage Sexe: Inscrit le: 26 Nov 2012 Messages: 26

J'aurais besoin de conseils parce qu'une amie très proche est dépressive et même si je sais quelle ne fera rien de dangereux envers elle ni envers les autres, je la voit lentement sombrer et plus elle se débat pour s'en sortir, ou plus je tente de l'aider, plus elle coule vers le fond et je ne sais pas quoi faire mais je ne veux pas la laisser affrontrer seule tout ça!!

Je comprends sa douleur et je sais qu'il s'agit d'une maladie et que c'est plus fort qu'elle même, je le lui exprime, tout ça, mais que puis-je faire d'autre pour ne pas me contenter d'être là sans rienf aire?!!

Fromthesouth · Posté le: Mer Déc 12, 2012 15:33 pm Sujet du message:

Elle a juste besoin de savoir que t'es là. Le reste c'est à elle de le faire, seule, ou avec l'aide d'un psy.

globetrotteuse · Membre Sexe: Inscrit le: 22 Fév 2012 Messages: 498

Elle a surtout besoin de voir un professionnel ...
Et tu peux l'aider en l'encourageant .. En te mettant à coté d'elle pendant qu'elle cherche un psy, pendant qu'elle appelle pour avoir un rendez vous... En l'accompagnant au premier rendez vous ...

Duckydoc · Posté le: Mer Déc 12, 2012 18:27 pm Sujet du message:

être là, ce n'est pas "sans rien faire".

Sweetie Des Arts · Posté le: Mer Déc 12, 2012 18:32 pm Sujet du message:

Emotivity ou la fille qui enchaînait les catastrophes sociales.

Fromthesouth · Posté le: Mer Déc 12, 2012 20:42 pm Sujet du message:

emotivity · De passage Sexe: Inscrit le: 26 Nov 2012 Messages: 26

Y'en a qui ont un vrai don pour se f**tre de la g¨*%le du monde ici on dirait.

Merci à ceux qui tentent de me donner des conseils.

chiron · Actif Sexe: Inscrit le: 07 Nov 2005 Messages: 1191

globetrotteuse · Membre Sexe: Inscrit le: 22 Fév 2012 Messages: 498

blackp · Posté le: Jeu Déc 13, 2012 23:09 pm Sujet du message:

chiron · Actif Sexe: Inscrit le: 07 Nov 2005 Messages: 1191

emotivity · De passage Sexe: Inscrit le: 26 Nov 2012 Messages: 26

Merci beaucoup Chiron tes conseils sont précieux, et je confirme pleinement ta dernière supposition, c'est bien de voir qu'il reigne une ambiance terrible parmi les habitués mais lorsqu'on sent que nos préoccupations (je parler pour moi) ne sont pas forcément prises au sérieux, bah ça donne plus envie de se confier on se sent un peu pris pour des imbéciles.... Moi pas sûre que je reste longtemps comme ça... Après personne perdrait rien Wink

Sweetie Des Arts · Posté le: Ven Déc 14, 2012 16:22 pm Sujet du message:

emotivity · De passage Sexe: Inscrit le: 26 Nov 2012 Messages: 26

Amen. Alleluia.

blackp · Posté le: Sam Déc 15, 2012 11:39 am Sujet du message:

Sweetie Des Arts · Posté le: Sam Déc 15, 2012 11:50 am Sujet du message:

Certaines personnes est un nom que l'on me donne. Mais quitte à choisir, appelez moi Le Batman.

chiron · Actif Sexe: Inscrit le: 07 Nov 2005 Messages: 1191

Sweetie Des Arts · Posté le: Sam Déc 15, 2012 23:34 pm Sujet du message:

T'as rien compris.
Passons et imaginons. C'est l'histoire d'une fille qui a rencontré une nana il y a quelques mois, plutôt sympa et qu'elle kiffe bien. La nana en question déprime un peu, pour une raison ou pour une autre (D'ailleurs tout le monde donne des conseils mais personne ne demande POURQUOI est-e qu'elle déprime, sont-ce ces études, est-elle en deuil, ses amours, la vie en général ?), alors la fille décide d'aider son amie, avec le sentiment qu'il faut qu'elle aille mieux GRACE à ELLE. (Et si la fille allait mal à cause d'elle ? Vous lui conseillez tous de s'occuper d'elle mais si elle était la cause de tout ça ?)
J'dis pas que c'est mal, j'dis pas qu'elle a tort, j'dis qu'il manque une partie de l'histoire ; que dans Misery vous auriez aider l'infirmière Annie Wilkes plutôt que l'écrivain.

Ta copine veut de l'aide ? Très bien, est-ce qu'elle veut de TON aide ? A-t-elle une dépression diagnostiquée ?

Faut arrêter d'me prendre pour le méchant con parce que je ne chie pas dans vos clous, ça m'pète gentillement les couilles.

Ps : Pour moi, Emo souffre d'une névrose d'abandon, alors ouais j'suis frileux à lui donner des conseils pour "aider les autres".

emotivity · De passage Sexe: Inscrit le: 26 Nov 2012 Messages: 26

Elle est dépressive je pense même qu'elle souffre de troubles bi polaires après elle me m'a jamais dit et pourquoi elle déprime je sais pas

L'ambiance me plait pas ici, franchement autant se débrouiller seul.

Merci bien à ceux qui ont tenté de m'aider, ce fut nu passage flash éclair de ma part mai je garderai que le positif, bonne continuation et bon courage....

Souki · Posté le: Dim Déc 16, 2012 12:04 pm Sujet du message:

Hello Emotivity ! Je vais te faire une réponse en tant que personne qui a été dépressive et en tant qu'amie de dépressifs (et autres types de personnes pour qui tu ne peux pas faire grand chose...).

Je suis assez d'accord avec Duckydoc, puisque tu es là, tu ne fais pas rien. Il ne faut pas sous-estimer l'importance que la simple présence peut avoir parce que la dépression a tendance à faire fuir les gens et donc les dépressifs sont plutôt des gens qui, d'une manière ou d'une autre, voient les amis disparaître les uns après les autres. Ce qui est toujours un coup dur.

Ensuite, si elle a un trouble bipolaire ou quelque chose comme ça (encore faut-il savoir à quel degré de gravité il se situe parce que depuis que le mot « bipolaire » est venu remplacer le mot « maniaco-dépressif », on en diagnostique à la pelle...), il faut qu'elle ait un traitement médical, les sautes d'humeur n'étant pas forcément liées à des événements ou à des choses rationnelles.

Enfin, ce n'est pas toujours facile d'accompagner un dépressif. J'ai lu avec beaucoup d'intérêt le message de Chiron et je voudrais le compléter, même si j'adhère à tout ce qu'il a dit. Des fois, ce n'est pas facile d'être l'ami d'un dépressif parce que la personne a sans arrêt des occasions d'améliorer son sort ou bien de l'empirer mais qu'elle choisit (et c'est bien là sa maladie) systématiquement ce qui l'enfonce. C'est rageant quand on est à côté, simple conseiller bien impuissant, au fond. J'ai moi-même « lâché » des gens qui s'enfonçaient et qui commençaient à m'enfoncer moi-aussi. C'est dur mais parfois c'est nécessaire. Donc le conseil que je te donne avant tout, c'est de prendre du recul, de rester disponible mais sans pour autant chercher à la sauver d'elle-même. On ne peut pas sauver les gens d'eux-mêmes. Par contre, on est responsable de soi. Et tu dois avant tout TE protéger parce qu'elle pourrait de faire voir la vie en noir.

En dehors de ça, soit elle se complaira dedans, soit elle aura un jour touché le fond avec une grosse envie de remonter à la surface. De mon côté, j'ai commencé à aller mieux quand je n'ai plus supporté ma vie telle qu'elle était. À partir de ce moment-là, il m'a fallu quelques années (trois, environ) pour m'estimer tirée d'affaire, même si je sens qu'il y a encore des trucs qui ne tournent pas rond. Durant ces trois années, j'ai vraiment eu besoin des gens que j'aimais. Certains ont répondu présent, d'autres non. Je remercie les premiers, et je pense que ton amie, si elle parvient à trouver l'envie de s'en sortir, aura grand besoin de toi à ce moment, dans les périodes de rechute.

Dans ces moments-là, on a besoin de quelqu'un qui écoute, sans chercher à imposer sa propre vision du monde mais on a aussi besoin de quelqu'un qui te donne un avis, un regard extérieur, peut-être un peu plus objectif. Mon copain a fait le travail de façon admirable et en gros, il était là pour me montrer que tout n'allait pas si mal, que ça avançait, que je ne stagnais pas et pour me remotiver, éventuellement en me foutant des coups de pieds au cul quand j'en ai eu besoin.

Dans mon cas précis, tout tournait autour de mes parents et j'ai touché le fond quand j'ai dû lâcher mon appart et rentrer chez eux. De là, j'ai commencé à remonter la pente, parce que j'ai retrouvé l'envie de partir que j'avais toujours eue. L'amélioration s'est confirmée aussi grâce à eux, quand ils ont commencé à m'accepter davantage. Il faudrait peut-être que ta copine suive le même schéma, c'est-à-dire qu'elle sache au moins pourquoi elle déprime. À partir de là, on avance un peu.