Zen
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 19:36 pm Sujet du message: Et toi, tu fais quoi...
Et toi, tu fais quoi quand t'arrives pas à dormir ??
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alcibiade
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 19:40 pm Sujet du message:
Je ne me couche pas.
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Will.i.am
Mister Genaisse 2012
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 19:42 pm Sujet du message:
j'écoute la radio... entendre des gens parler avec un volume sonore bas
m'endort !!
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Eponine
Madame Casse-Pieds
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 19:43 pm Sujet du message:
Je tourne et vire, jusqu'à ce que j'arrive à dormir.
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PacGirl
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 19:44 pm Sujet du message:
Je me remémore point par point ma journée. En insistant sur ce qu'elle m'a
apporté de positif et de négatif. Généralement ça endort.
Ou sinon il y a la technique de commencer une histoire dans sa tête en la
créant à l'image d'un rêve. Au bout d'un moment, le subconscient prend le
relai.
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Kenshura
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 20:00 pm Sujet du message:
Je met une série qui tourne sur mon pc et le ronronnement de mon ordinateur
plus les voix basses m'aident à m'endormir.
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BunnyJr
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 20:01 pm Sujet du message:
Je lis, parfois jusqu'au levé de soleil.
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PacGirl
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 20:02 pm Sujet du message:
| BunnyJr a
écrit: | | Je lis, parfois
jusqu'au levé de soleil. |
Donc au final, tu ne dors pas!? Moi, j'commence à avoir les yeux qui piquent.
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Zen
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 20:05 pm Sujet du message:
Lol c'est ce que j'allais dire, au final bunny ta technique n'est pas efficace
!!
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Kenshura
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 20:07 pm Sujet du message:
C'est clair qu'au niveau efficacité c'est pas le top Bunny 
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alcibiade
Suprème actif
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 20:07 pm Sujet du message:
Je la teste régulièrement, et je la trouve efficace.
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Invité
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 20:08 pm Sujet du message:
J'écoute la télé.
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Glossolalie
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 20:17 pm Sujet du message:
| Zen a
écrit: | | Lol c'est ce que
j'allais dire, au final bunny ta technique n'est pas efficace
!! |
Mais tu veux connaître les techniques pr trouver le sommeil ou bien comment
l'on s'occupe quand on n'arrive pas à dormir ? Ta question initiale n'est pas
forcément claire.
Si c'est la première, moi je m'imagine tomber ds un trou sans fin, un peu à
la façon d'Alice ds le conte de Lewis Carroll, c'est redoutablement efficace.
Si c'est la seconde, je lis ou je reste sur le net. Il y a longtemps j'allais
me balader ou courir.
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Zen
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 20:20 pm Sujet du message:
L'un et l'autre étaient compris dans ma question, quand t'arrives pas à
dormir en général tu fais qqchose, logiquement tu fais qqchose pour
t'endormir et non pas, pour te tenir éveiller.
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BunnyJr
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 20:23 pm Sujet du message:
| Zen a
écrit: | | Lol c'est ce que
j'allais dire, au final bunny ta technique n'est pas efficace
!! |
C'est pas de ma faute si le bouquin me plait!
Et si je m'endors, en été il se lève tôt le soleil...
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Glossolalie
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 20:25 pm Sujet du message:
Quand je tarde vraiment trop à trouver le sommeil, je préfère
généralement rester éveillée jusqu'au matin, la fatigue étant plus
importante la journée qui suit lorsque l'on a dormi seulement 2 ou 3 heures
que lorsque l'on n'a pas dormi du tout je trouve.
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La Bête
Silver Mercure
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 20:29 pm Sujet du message:
Je lis Genaisse... ^^'
Non, sinon, je passe en revue des choses que j'ai faites, que j'ai à faire,
que j'ai envie de faire, comment je compte m'y prendre, j'essaye de me
remémorer une dernière fois les choses que je crains d'oublier... je fais du
tri et de l'archivage quoi.
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Oel
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 20:35 pm Sujet du message:
| alcibiade a
écrit: | | Je la teste
régulièrement, et je la trouve efficace. |
Pareil, très efficace ! Par contre vu que je ne suis pas ausi éveillé que
dans la journée, je capte moins ma lecture
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.Mg.
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 21:14 pm Sujet du message:
Je bois une bouteille de vin 
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Fromthesouth
Admin
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Posté le: Mar Aoû 30, 2011 21:19 pm Sujet du message:
Je fume. Je lis genaisse, je parle sur msn. J'ai pas vraiment de technique,
j'en cherche pas non plus. Mais quand je suis fatiguée, que j'ai sommeil, la
je lance un film, que j'ecoute, et je fini par m'endormir ^^
Et toi ?
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