La spasmophilie

No-seirein · Membre Sexe: Inscrit le: 12 Déc 2007 Messages: 417

bah voila je suis spasmophile et je ne sais pas comment m'en sortir cela fait 3 ans maintenant depuis un certain probleme que je n'arive pas a oublier est ce que quelqu'un a trouver une methode pour gerer son stress?
parceque moi ca devient infernal.... Crying or Very sad

nomak · Posté le: Sam Jan 19, 2008 10:31 am Sujet du message:

es ce que tes crises ressemble a sa :
quand tu t'enerve tu tremble de partout, tu respire en suffoquant et tu es crispé?

No-seirein · Membre Sexe: Inscrit le: 12 Déc 2007 Messages: 417

Oui c'est a peu pres ca et je n'ai trouvé qu'un moyen pour eviter une crise qu'il faut que j'évite: je frappe dans un mur et la douleur m'empeche de penser a autre chose Crying or
Very sad

enfin bref je ne sais pas quoi faire ma main va finir par me lacher a ce rythme la lol

Soeday · Posté le: Sam Jan 19, 2008 13:12 pm Sujet du message:

Un conseil (je suis dans le meme cas que toi) si une crise survient j'appelle un ami pr qu'il me fasse penser a autre chose Smile

No-seirein · Membre Sexe: Inscrit le: 12 Déc 2007 Messages: 417

ok ^^

Invité · Posté le: Dim Jan 20, 2008 12:26 pm Sujet du message:

Il faut que tu ailles voir un psy pour te débarrasser de ces problèmes qui te gâchent la vie..

No-seirein · Membre Sexe: Inscrit le: 12 Déc 2007 Messages: 417

je ne peux pas aller voir un psy trop cher et soi disant ma mere n'a pas le temps Laughing

on y croit tous lol

Gentillefille · Posté le: Mar Jan 22, 2008 01:38 am Sujet du message: Re: La spasmophilie

nomak · Posté le: Mar Jan 22, 2008 11:48 am Sujet du message:

No-seirein · Membre Sexe: Inscrit le: 12 Déc 2007 Messages: 417

je n'ai pas le droit de sortir de chez moi sauf pour aller en cours et au sport .... je suis en cage Crying
or Very sad

comme si j'allai tuer tout le monde si je sortais Laughing

ma mere est parano et ne me laise rien faire donc pas le droit de me balader a part dans la maison

nomak · Posté le: Mar Jan 22, 2008 18:01 pm Sujet du message:

alors souffle balade toi dans la maison apelle un(e) ami(e) pour parlé

Soeday · Posté le: Mar Jan 22, 2008 18:04 pm Sujet du message: Re: La spasmophilie

madnad · Posté le: Mar Jan 22, 2008 18:58 pm Sujet du message:

Soeday · Posté le: Mar Jan 22, 2008 19:33 pm Sujet du message:

En meme temps c'est un peu normal que ta mere n'ose pas te laisser sortir seule, la mienne c'est a peu pres pareil, alors bien souvent je sors avec des amis qui sont au courant de mon probleme et qui savent reagir en consequences Wink

Gentillefille · Posté le: Mar Jan 22, 2008 19:39 pm Sujet du message: Re: La spasmophilie

Soeday · Posté le: Mar Jan 22, 2008 19:41 pm Sujet du message:

Bizarrement le fait que mon oncle soit décédé n'a en rien diminuer mes crises pourtant c'est lui qui en est à l'origine ^^

Une fois qu'on tombe dans la spasmophilie c'est difficile d'en sortir ...

Hoodoo · De passage Sexe: Inscrit le: 23 Oct 2007 Messages: 57

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Soeday · Posté le: Mar Jan 22, 2008 20:38 pm Sujet du message:

C'est sur que respirer dans un sac plastique c'est la meilleure solution mais ca n'aide pas à se controler Smile

No-seirein · Membre Sexe: Inscrit le: 12 Déc 2007 Messages: 417

moi meme si je souffle dans un sac plastique ca revient tout de suite apres et puis je suis rentré dans un cercle viscieux maintenant j'ai peur de la crise donc je fait une crise et plus j''en fait plus je stress donc ainsi de suite ....

Hoodoo · De passage Sexe: Inscrit le: 23 Oct 2007 Messages: 57

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