Si j'veut je reste les yeux ouvert 72h ! serieux ? ouais !

elizewyn · Posté le: Jeu Mar 29, 2007 13:01 pm Sujet du message:

Ca doit dépendre des gens, moi le pc me fatigue les yeux, donc je m'endors très facilement quand je passe qq heures dessus dans la journée et le soir.

n3o · Posté le: Jeu Mar 29, 2007 13:09 pm Sujet du message:

Pour ma part j'ai un peu ce problème j'ai un sommeil très profond mais je ne dors que 3 à 4 h par nuit mais le week end je peux enchainer des nuits de 12 à 13h de sommeil.

Je pense que le problème vient du fait qu'en dormant je me dis que je fais rien Wink

mais matter un film à 2h du mat me direz vous c'est rien faire aussi.

Et ben non ! pas pour moi Wink

donc je reste je fais des programmes, du sport, je mange, enfin que des conneries car dis toi bien qu'en créant de l'activité, tu éloignes le sommeil.

Il y a des phases de sommeil profond et de sommeil léger. Si tu as un coup de bar à un moment de la soirée essaye d'aller te coucher tu dormiras à coup sur par contre si tu le laisses passer et que tu vas te coucher après il te faudra minimum attendre 2 bonne heures avant de te rendormir.

A eviter surtout, c'est de manger en pleine nuit, car ton système digestif se met en marche et le fait de son travail, tu as plus de mal à t'endormir.

Bon courage

Isleen · Posté le: Ven Mar 30, 2007 23:52 pm Sujet du message:

Monoclodon · Actif Inscrit le: 24 Oct 2007 Messages: 994

Moi je peux faire pipi à 2 metres de la cuvette sans mettre une goute sur la lunette... mais bon c'est pas homologué !

Isleen · Posté le: Sam Mar 31, 2007 18:03 pm Sujet du message:

Je ne vois vraiment pas l'intéret d'un tel post...

Monoclodon · Actif Inscrit le: 24 Oct 2007 Messages: 994

Moi non plus !
Quoiqu'on est dans la zone mec....alors je parle de choses que les "mecs" peuvent appréhender !

S4mour4i · Posté le: Sam Avr 07, 2007 03:36 am Sujet du message:

Moi je dis brâvô

Térébenthine

loganlogan · Petit nouveau Age: 33 Inscrit le: 15 Mai 2007 Messages: 15

jai passé plus de 2mois de vac sans dormir a jouer a gw et a wow quand jai vu les consequance sur le present avan je pouvais me couché quannd je veut maintenant jarive pas a depassé 3h du math et je susi crevé en permanance vive les nuit blanche a repetesion profite tan que tu peut

Stalwart · Actif Sexe: Inscrit le: 12 Nov 2005 Messages: 936

J'ai eu un moment ce genre de probleme, et je regrette pas une seconde mes bonnes nuit de sommeil de maintenant.

Alors jte conseille d'aller voir un medecin mais quelques conseils avant.

Evite de regarder la Tv, ordi 1H au moins avant de dormir.
Mange 1h au moins avant de te mettre au lit.
Evite de mettre dans ta chambre tout ce qui peut pertubé ton envie de dormir, capeut etre la TV, ordi, une barre de traction enfin tout dépends des personnes.
Met toi en condition pour dormir avant, salle assez sombre, une ptite lumiere pour bouquiner un coup.
Une ptite tisane ca peut faire du bien aussi.

Voila : ))

Zapato · De passage Sexe: Inscrit le: 11 Mai 2007 Messages: 56

Et oui, je suis dans ton cas moi aussi ! Depuis que je suis entré en 6ème. Aujourd'hui, je suis en fin de 4ème et toujours au même point. Les enseignants disent que je "dors en cours", que je ne suis jamais. Mes résultats sont en chute libre, je ne tiens parfois presque plus debout et je lutte pour ne pas m'endormir dans certains cours. Ma mère a même était convoquée pour ça, car ma p.p s'en est rendue compte et voulait trouver une solution. Enfin, voilà, un vrai cercle vicieux... Et c'est souvent du 2 heures/7 heures du mat'. Ce qui fait que je ne suis pas dans ton cas, c'est que moi qui avait une excellente mémoire et de bonnes capacités, je perds tout ! Moi qui savait ce que je voulais faire de ma vie il y a quelques années, je me sens perdu et je ne sais plus quelle orientation prendre ! La différence avec toi aussi : moi je suis crevé. Pour te donner des conseils ? Je ne sais déjà pas pour moi alors pour toi... Désolé mais non plus.

lapinette d'amourk · Posté le: Mer Mai 16, 2007 15:11 pm Sujet du message:

moi je dors presque en cours et c'est soulant parce que :
arrivez chez moi je suis toute crevée, pendant le diner presque je ferme les yeux et juste après j'arrive plus a dormir !!!
je suis bizzard ? oui je sais Rolling Eyes

ICEBLOCK · Invité

Re-post :

Dormir bien et beaucoup, ce n'est pas juste bien, c'est ESSENTIEL et VITAL.
-Conséquences physiques- cf. tout le topic
mais il y a aussi des conséquences sur le mental, etc...
Quand on dort moins, on a moins la pêche ( Rolling Eyes

) :
Quand t'as pas la pêche, t'es énervé, tu négativises plus, mais aussi tu as beaucoup moins de répartie , donc tu es moins fun au niveau social et tout ==> Bref, t'es un légume humain ...
Même si tu penses que t'assures, il n'en est rien : dans tes mouvements, ton corps, l'expression du visage, on voit que t'es mort ! Rien qu'au son de ta voix, on le voit ! (écoutez des gros joueurs de wow parler, c'est horrible !)

Dormir beaucoup et bien, c'est ESSENTIEL si tu veux être au top de toi-même ( Very Happy

confessions intimes ) tout le temps.

Stalwart · Actif Sexe: Inscrit le: 12 Nov 2005 Messages: 936

Ya un médoc (enfin c'est pas tout a fait un medicament tu peut le prendre sans l'avis d'un medecin) qui m'a aidé a reprendre le rythme du sommeil, c'est Cyclamax. Pendant la bouffe du soir t'en prends 2, j'ai reussi a dormir grace a ca ... C'est pas des sommiferes (qui ont de mauvais effet avec le temps.)