Recherche : Recette avec des legumes ! oO

Mamzellemma

Eh oui comme nous rabache les emission de télés ...." Il faut manger des légumes et des fruits ! "C'est pour cela que je recherche une recette sympa à base de légumes si quelqu'un à sa sous la main ! Merci d'avance ! Confused

Mamzellemma · Posté le: Jeu Jan 04, 2007 13:15 pm Sujet du message:

Miam... sa à l'air pas mal tout sa ! Je vais essayer je te remercie miss ! Wink

jan svankmajer · Membre Inscrit le: 09 Mar 2006 Messages: 378

Les liens sont interdits, mais le site est facile à trouver: va sur Marmiton, ce site est pour moi aussi utile que tous les livres de recettes que j'ai chez moi. Tu n'as qu'à taper le nom de ton légume, et il te sortira plusieurs pages de recettes (plus ou moins) sympas qui ont déjà été testées par d'autres. (en fait, les recettes de Marmiton sont postées par des internautes, et ceux qui les essaient en retour mettent une note et des commentaires pour encore mieux réussir le plat si besoin!)

Sinon de tête, y a plein de quiches, de gratins, de tians, de ratatouille, des soupes, de pot-au-feu assez faciles à faire à base de légumes! Et c'est bien souvent aussi bon et nourissant que les plats à base de protéines^^

Gentillefille · Posté le: Lun Jan 22, 2007 18:19 pm Sujet du message:

Ou les fruits et légumes il faut en manger, c'est la base de la pyramide alimentaire.

Pour les recettes tu as tout un tas de sites de recettes sur Internet mais le plus simple, si tu ne veux pas te casser la tête, c'est de faire des trucs tout cons.

Par exemple tu prends une courgette, 2 carottes et un peu d'oignons, tu fais transpirer tout cela dans une poële tranquillement (avec un peu d'eau ou d'huile) et voilà !!!

Ou sinon tiens ce soir moi je fais coquillettes/courgettes... tout bête à faire.

Ou sinon tu peux te faire une ratatouille, c'est super bon ça aussi.

Enfin bref il y a plein de trucs.

Et n'oublies pas non plus de manger des fruits "nature" comme pommes, kiwi, poires, pamplemousses, oranges pressées, tomates, etc.
C'est très bon pour la santé tout cela, et encore plus si tu varies ta consommation de fruits et de légumes. Wink

Et pour ceux que ça intéresse voici un topic sur les bienfaits de consommer des fruits et légumes. Wink

http://www.genaisse.com/forums/viewtopic-22056.html

Mamzellemma De passage Sexe: Inscrit le: 23 Déc 2006 Messages: 24 Localisation: 68	Posté le: Mer Jan 03, 2007 12:08 pm Sujet du message: Recherche : Recette avec des legumes ! oO Eh oui comme nous rabache les emission de télés ...." Il faut manger des légumes et des fruits ! "C'est pour cela que je recherche une recette sympa à base de légumes si quelqu'un à sa sous la main ! Merci d'avance !
Mamzellemma De passage Sexe: Inscrit le: 23 Déc 2006 Messages: 24 Localisation: 68	Posté le: Jeu Jan 04, 2007 13:15 pm Sujet du message: Miam... sa à l'air pas mal tout sa ! Je vais essayer je te remercie miss !
jan svankmajer Membre Inscrit le: 09 Mar 2006 Messages: 378	Posté le: Lun Jan 22, 2007 18:07 pm Sujet du message: Les liens sont interdits, mais le site est facile à trouver: va sur Marmiton, ce site est pour moi aussi utile que tous les livres de recettes que j'ai chez moi. Tu n'as qu'à taper le nom de ton légume, et il te sortira plusieurs pages de recettes (plus ou moins) sympas qui ont déjà été testées par d'autres. (en fait, les recettes de Marmiton sont postées par des internautes, et ceux qui les essaient en retour mettent une note et des commentaires pour encore mieux réussir le plat si besoin!) Sinon de tête, y a plein de quiches, de gratins, de tians, de ratatouille, des soupes, de pot-au-feu assez faciles à faire à base de légumes! Et c'est bien souvent aussi bon et nourissant que les plats à base de protéines^^
Gentillefille Habitué(e) Sexe: Age: 42 Inscrit le: 19 Sep 2004 Messages: 13927 Localisation: Dans les vignes	Posté le: Lun Jan 22, 2007 18:19 pm Sujet du message: Ou les fruits et légumes il faut en manger, c'est la base de la pyramide alimentaire. Pour les recettes tu as tout un tas de sites de recettes sur Internet mais le plus simple, si tu ne veux pas te casser la tête, c'est de faire des trucs tout cons. Par exemple tu prends une courgette, 2 carottes et un peu d'oignons, tu fais transpirer tout cela dans une poële tranquillement (avec un peu d'eau ou d'huile) et voilà !!! Ou sinon tiens ce soir moi je fais coquillettes/courgettes... tout bête à faire. Ou sinon tu peux te faire une ratatouille, c'est super bon ça aussi. Enfin bref il y a plein de trucs. Et n'oublies pas non plus de manger des fruits "nature" comme pommes, kiwi, poires, pamplemousses, oranges pressées, tomates, etc. C'est très bon pour la santé tout cela, et encore plus si tu varies ta consommation de fruits et de légumes. Et pour ceux que ça intéresse voici un topic sur les bienfaits de consommer des fruits et légumes. http://www.genaisse.com/forums/viewtopic-22056.html