Question de poids

Etoile de l'Aube · Actif Sexe: Age: 23 Inscrit le: 20 Mai 2014 Messages: 887

Bonjour à tous !

Ce petit topic juste pour vous demander premièrement selon vous quel serait le poids idéal pour une fille d'1m70. Je connais bien les IMC mais ça me semble bizarre quand même.

Et deuxième petite question, comment peut-on prendre du poids très rapidement ? Je m'explique... Avant je faisais 55kg sauf que depuis lors il s'est passé pas mal de trucs (je mange presque plus par rapport à avant et j'ai juste pas l'envie de manger en fait ça me dégoûte en quelque sorte). Maintenant je fais que 50kg ce qui n'est pas beaucoup beaucoup.
Ce qui m'inquiète c'est qu'à l'école on a les fameuses visites médicales où on passe sur la balance et j'ai peur qu'ils remarquent ce changement, je sais pas trop quoi faire.

Par la même occasion, je tiens à dire que je trouve le fait qu'on trouve sur Internet exclusivement des articles destinés à maigrir profondément révoltant ! Comme si une femme était obligé de faire des régimes etc

Bonne soirée à tous !

T-Doom · Posté le: Lun Nov 20, 2017 18:57 pm Sujet du message:

Tu t'en fous qu'ils remarquent ta prise de poids.

Quant au rapport poids/taille, c'est différent selon chacun. Y en a qui ont du muscle (caché ou pas), des os plus lourds, etc... Par exemple, même si je voulais faire moins de 80 kgs pour mon 1m80, ce serait impossible.

Pour prendre du poids, encore une fois, ça dépend de ton organisme. Si tu as l'habitude de manger pas mal sans prendre de poids, ce sera plus difficile.

Etoile de l'Aube · Actif Sexe: Age: 23 Inscrit le: 20 Mai 2014 Messages: 887

Non, justement le problème c'est que j'ai maigri.

Pas de solution miracle alors ? x)

Pariah · Actif Sexe: Age: 30 Inscrit le: 09 Oct 2013 Messages: 516

C’est pas forcément négatif non plus de peser 50kg,
ça dépend surtout de comment ça va, si t’es pas affaiblie,
si ça influe pas trop sur toi ou ton moral.

J’ai un frangin qui pèse la 50aine de kg, pour un peu plus d’1m80.
Ça dépend beaucoup de la personne aussi, comme dit T-Doom.

Si tu veux reprendre du poids, faut voir en fonction de ton métabolisme.
La prise de poids c’est facile pour toi?
Mais de manière générale, c’est pas les glucides, sucres et autres qui aident le mieux?

Summer · Membre Sexe: Inscrit le: 11 Juil 2012 Messages: 260

Pour prendre du poids suffit de grignoter entre les 3 repas : chocolats gourmands, chips, jus, limonade, glace crémeuse, amuse-gueules. Résultat garanti d'entrée au surpoids puis l'obésité, et pourquoi pas l'hypertension, l'hyperlipemie ou le diabète, d'autant plus si tu décides de devenir sédentaire.

Fais le donc avec modération et surtout pratiques régulièrement le sport en parallèle Wink

Souki · Posté le: Ven Nov 24, 2017 15:01 pm Sujet du message:

Demande-toi d'abord si tu veux prendre du gras ou d u muscle. Faire du sport peut être pas mal car le muscle pèse plus que le gras. Personnellement, suite à un voyage à Florence de cinq jours, je me suis visiblement affinée et j'ai pris trois kilos… sans manger avec excès, au contraire. Donc monter des escaliers, marcher, marcher, marcher, ça fonctionne très bien et assez rapidement. Après, si tu n'entretiens pas, le muscle devient gras. Et c'est ainsi que je suis… boarf, vous avez compris, quoi. ^^

louiserie · Posté le: Ven Nov 24, 2017 16:22 pm Sujet du message:

Pariah · Actif Sexe: Age: 30 Inscrit le: 09 Oct 2013 Messages: 516

Ouaip, pourtant il a beau essayer, la graisse prend pas des masses sur lui.
Après, il approche plus des 60 quand même, mais voilà ^^

ElisaEvy · Petit nouveau Sexe: Inscrit le: 26 Mar 2018 Messages: 1

Salut les filles !

Avec tes 55 kg, je ne trouve pas que tu sois en surpoids. Pas comme moi qui pèse 72 kg. Actuellement, je suis en train d'essayer un capteur de graisse [message modération : liens interdits (Sofiiiii)] qui m'aide à éliminer mon surpoids. Mais je voudrais bien changer avec un truc plus naturel, alors je suis preneur si vous avez des idées Wink