Dépression saisonnière

Sweetie Des Arts · Mister Genaisse 2013 Sexe: Inscrit le: 10 Oct 2011 Messages: 3977

L'hiver, c'est bien, c'es beau. Les rues sont décorés de milles lumières, les marrons chauds embaument l'air et l'atmosphère dégage l'ivresses des fêtes, des vacances et du vin chaud.

Ce qui n'empêche pas la dépression hivernale de pointer de bout de son vilain nez (cette traînée !). Une astuce, une solution? La dépression tu connais pas?

La Bête · Posté le: Sam Oct 22, 2011 23:42 pm Sujet du message:

luminothérapie

dès que j'ai quelques ronds de côté je m'achète une lampe de ce type, car la dépression saisonnière s'explique (entre autres, mais beaucoup) par le manque d'ensoleillement.
ces lampes reproduisent le spectre lumineux du soleil, et une séance le matin permet de réguler l'humeur et le sommeil (qui vont pas mal de paire)

Sofiiiii · Posté le: Mar Oct 25, 2011 16:24 pm Sujet du message:

La musique, les sorties, les spectacles, les soirées, le thé à la menthe chaud qu'on prend dans ses deux mains, le chocolat chaud qui embaume l'appartement, les rencontres et les glissades dans la neige.

Fromthesouth · Posté le: Mar Oct 25, 2011 16:33 pm Sujet du message:

La lumière, y a que ça pour enrayer le phénomène. Je serais bien tentée par une telle lampe, mais je doute de sa réelle efficacité. Mais pour l'instant ça va, c'est en février que ça va commencer à se faire ressentir chez moi ^^

Sinon voyager, changer d'air, sortir...

Sofiiiii · Posté le: Mar Oct 25, 2011 16:36 pm Sujet du message:

Eh mais, moi qui suis à la recherche d'idées de cadeaux de Noël, une lampe de ce style doit faire vachement plaisir non ?

Will.i.am · Posté le: Mar Oct 25, 2011 16:42 pm Sujet du message:

Ca dépend des personnes, mais j'ai bien peur que ce genre de cadeau ne fasse pas plaisir à grand monde.

Fromthesouth · Posté le: Mar Oct 25, 2011 16:46 pm Sujet du message:

Ah... j'aurais dit l'inverse... Confused

La Bête · Posté le: Mar Oct 25, 2011 16:55 pm Sujet du message:

ça dépend si la personne est concernée par le problème et si elle a confiance en cette méthode de thérapie.

il y a toujours des gens qui doutent que ça serve à quelque chose, voire qui considèrent ça comme de la charlatanerie, et dans ce cas le cadeau fera pas aussi plaisir (et bon, ça coute quand même dans les 100 euros)

mais en l'occurrence ça a été cliniquement éprouvé ^w^

et empiriquement, pour ma part, j'ai déjà eu l'expérience de partir une semaine au soleil au milieu de l'hiver, c'était à croire que j'étais droguée tant mon humeur a basculé grâce à cette cure.

Will.i.am · Posté le: Mar Oct 25, 2011 16:58 pm Sujet du message:

Pixelle

Eponine · Posté le: Sam Oct 29, 2011 10:38 am Sujet du message:

J'y ai eu droit sévèrement l'année dernière (alors que oui, j'avoue humblement ne pas être dans la région où l'on peut vraiment se plaindre du manque de soleil). La solution : attendre le printemps Mr. Green