Faire du sport enceinte ?

mamely · Petit nouveau Sexe: Inscrit le: 03 Jan 2011 Messages: 16

Coucou , je suis une lycéenne de 18ans , enceinte .
Je me pose une question que je n'ai pas pensée a poser a ma gynécologue , peut on faire du sport pendant la grossesse ( je parle du sport au lycée car je ne suis pas sportive en dehors des cours ) , les risques sont t'ils présents ? Rolling Eyes

Merci de vos réponses .

.Mg. · Actif Sexe: Inscrit le: 29 Mai 2010 Messages: 1221

Si tu n'est pas habituée a faire du sport il me semble que le mieux est d'éviter. Ceux qui en font régulièrement sont habitués, mais si c'est de l'eps tu auras surement une dispense. (après si c'est dès les premiers mois ou a partir d'un certain avancement, je n'en sais rien).

mamely · Petit nouveau Sexe: Inscrit le: 03 Jan 2011 Messages: 16

Faut que j'appelle ma gynéco et je verrais avec elle , sa serait bête de perdre mon enfant en courant un 100m, surtout qu'après le sport j'ai des douleurs de règles , c'est sans doute pas bon signe ..

.Mg. · Actif Sexe: Inscrit le: 29 Mai 2010 Messages: 1221

Internet peut t'aider aussi, penses a chercher sur google et oui appelles ta Gynéco... Si tu en est au tout début de ta grossesse ça peux aller mais si tu commences a être a un stade un peu avancé il faut vraiment te fixer.

La Bête · Posté le: Lun Jan 03, 2011 22:50 pm Sujet du message:

wanda · Posté le: Mar Jan 04, 2011 08:03 am Sujet du message:

ça depend des sports, tout betement ^^
(la natation à fond du 1er au dernier jour y'a aucun soucis. l'equitation c'est plus hard Laughing

)

une petite course ça pose pas de probleme ^^

(bon apres je sais plus exactement quels sports sont autorisés et jusqu'à quand donc le mieux c'est la gyneco ouais ^^)

mamely · Petit nouveau Sexe: Inscrit le: 03 Jan 2011 Messages: 16

Je n'ai que deux heures par semaines mais bon , en ce moment c'est badbintom donc sa bouge assez. Je passe pas le bac j'ai déjà un BEP & j'ai enchainé sur un CAP en 1an que je termine en mai , et c'était voulu même si je ne m'y attendais plus . Merci de vos avis les filles Smile

.

La Bête · Posté le: Mar Jan 04, 2011 22:19 pm Sujet du message:

ah ok, donc à partir de mai tu entres dans la vie professionnelle ?
le bébé est pour quand ?

Calimero · Posté le: Sam Jan 08, 2011 22:19 pm Sujet du message:

Être sportive et enceinte n'est pas incompatible, il faut juste adapter ta pratique.
La nageuse Roxana Maracineanu nageait encore 15 jours avant son 1ier accouchement et ma femme a continué ses activités en club aussi longtemps qu'elle s'en sentait capable.

Le Phoenix · Actif Inscrit le: 10 Sep 2007 Messages: 728

A savoir que tes performances sportives, en début de grossesse, peuvent même être améliorées : les nageuses de l'ex Rda afin d'être plus compétitives, pendant les années 60, jonglaient ainsi entre grossesse et ivg à l'issue des épreuves.

lililule · Posté le: Dim Jan 09, 2011 03:05 am Sujet du message:

En cas de grossesse les efforts importants du début se payent au dernier trimestre. C'est pas à ce moment là qu'il faut tenter des perf.

Puis le signe des douleurs "de règles" c'est le signe de contractions, donc c'est pas bon que l'utérus se contracte comme ça pendant une grossesse. Si tu forces trop, après tu vas devoir rester allongée, déjà que c'est assez galère comme ça à la fin et que tu es pressée que ça sorte si en plus tu ne peux même plus bouger chez toi, c'est juste abominable. (j'exagèèère) Pareil l'avis du gynéco s'impose.

Calimero · Posté le: Dim Jan 09, 2011 19:45 pm Sujet du message:

lyndoune · Posté le: Lun Jan 24, 2011 20:44 pm Sujet du message:

ça dépend du stade de grossesse.
au premier trimestre on peut garder le même rythme sportif,tu peux continuer l activité d avant la grossesse.
2 éme trimestre faut ralentir, privilégier des sports moins intenses, choisir une activité bénéfique pour la grossesse par exemple la natation , la marche a pied.
3 éme stop! juste barbotage dans l eau, des mouvement doux.

source: célèbre magazine de santé.