reprendre une activitée

tacrepe · De passage Sexe: Inscrit le: 16 Fév 2005 Messages: 95

ça fait 4 ans que je squatte un HP suite a une grave depression...

sauf que aujourd'hui je vait mieu et j'ai envie de voir autre choses

seleument voila avec ma psy on a déja engagé des démarches a plusieurs reprises qui ont toutes échouées...

la j'en peu vraiment plus de cet univers psy.... des idées pour éviter d'angoisser a mort (j'exagère a peine^^) a chaque nouveau projets??

lililule · Posté le: Lun Jan 03, 2011 00:10 am Sujet du message:

J'aime bien ton pseudo. Déjà tu peux te fixer des projets réalisables. Pas les 12 travaux d'Hercule. Mieux vaut tenir que courir.

Le Phoenix · Actif Inscrit le: 10 Sep 2007 Messages: 728

Apprendre le piano ou autres activités artistiques pour extérioriser les émotions, parfois l'effet de catharsis est présent.

tacrepe · De passage Sexe: Inscrit le: 16 Fév 2005 Messages: 95

j'aime pas ce pseudo c'est un vieux pseudo pri un peu par défaut j'en utilise un autre aujourd'hui...

et ba les projets que je fait me semblent réalisables mais je supporte mal le changement l'imprévus tout ça alors évidement du mal a passer le cap mais une fois rassurer en général ça se passe bien

et pour ce qui est activitées artistiques j'en fait mais avec l'hopital encore une fois... bien essayer de faire une ou 2 activitées a l'exterieur mais la encore grosse angoisse et j'ai laché l'affaire

utilisateur · Posté le: Lun Jan 03, 2011 13:52 pm Sujet du message:

Activité sieste me semble bien.

tacrepe · De passage Sexe: Inscrit le: 16 Fév 2005 Messages: 95

oui mais non je passe déja une bonne partie de mon temps a faire la couch potatoes ça me saoule

utilisateur · Posté le: Lun Jan 03, 2011 14:29 pm Sujet du message:

Penses à tout ceux qui sont en manque de sommeil.

tacrepe · De passage Sexe: Inscrit le: 16 Fév 2005 Messages: 95

et pense a moi qui dort trop^^^ j'aimerait bien aussi parfois etre en manque de someil!

La Bête

Exist@ncE · Super actif Inscrit le: 19 Mai 2010 Messages: 1680

Une activité VRAIMENT pas stressante, mais qui demande beaucoup de temps : le pliage.

C'est assez difficile à trouver mais il y a quelques clubs de plieurs qui existent. Les membres n'en sont généralement pas très "jeunes", mais n'hésiteront pas à initier avec une patience incroyable toutes les personnes ayant un peu de volonté.
Il me semble que c'est une des activités les moins stressante qui puisse exister après le yoga, on boit le thé autour du 'pliage du mois' ou de la dernière création d'un des membres.

Au pire on s'énerve et on << broie >> une feuille (c'est très grave comme vous pouvez le constater).

tacrepe · De passage Sexe: Inscrit le: 16 Fév 2005 Messages: 95

ce n'est pas forcément l'activité en elle meme qui m'angoisse

c'est tout ce que ça implique comme changement et d'adaptation ... d'ailleur en général quand je suis rassurée mes angoisses disparraissent tre vite et il n'y a plus de soucis... jusqu'au prochain changement (et il y en a des changements et des imprévus!!)

après faire un truc chez moi j'en suis incapable... meme scolarisée j'ai jamais été fichu d'apprendre mes leçon et mes devoirs étaient une fois sur 2 baclés voir zappé carrément par contre en cours je bossait sans probleme
donc voila besoin d'etre coaché, encadrée un minimum

Exist@ncE · Super actif Inscrit le: 19 Mai 2010 Messages: 1680

lyndoune · Posté le: Lun Jan 24, 2011 20:13 pm Sujet du message:

commence par 450 abdos par jours aprés c'est sur , tu ne seras plus la même, tu auras des abdos!