J'ai envie de..., V2.

X-x-La Déjantée-x-X · Posté le: Mer Mar 05, 2008 21:58 pm Sujet du message:

Envie de pouvoir fait la grasse mat' demain Rolling Eyes

onin · Posté le: Mer Mar 05, 2008 22:04 pm Sujet du message:

Envie de commencer mon programme de muscu sur 5mois avec Julien, mon nouveau coach, à partir du 22 Avril à raison de 4 séances par semaine de 2h30 chacune, plutôt que de tourner en rond et de me faire chier dans ce studio de merde ! En plus il fait froid dehors !

Silver Mercure · Habitué(e) Inscrit le: 24 Oct 2007 Messages: 16777195

envie de faire nuit blanche, mais je vais m'emmerder.

Studio · Posté le: Jeu Mar 06, 2008 01:29 am Sujet du message:

Envie de savoir combien onin soulève au développé-couché. Smile

Envie d'une décharge de studionine dans le sang.

ex-cen-trick · Posté le: Jeu Mar 06, 2008 02:23 am Sujet du message:

Envie de pouvoir déconner à fond avec mes amis

onin · Posté le: Jeu Mar 06, 2008 10:42 am Sujet du message:

Envie de dire à Studio que onin soulève deux fois son poids au développé-couché et surement 3fois son poids au tirage verticale (dorsaux )!
Very Happy

Studio · Posté le: Jeu Mar 06, 2008 11:42 am Sujet du message:

Envie de deviner: à 60 kgs le onin pousse 120? Si c'est ça, chapeau bas, messire!

Envie de lui révéler que j'ai débuté la muscul il y a trois semaines, et je soulève la moitié de mon poids (hihi ridicule) Very Happy

onin · Posté le: Jeu Mar 06, 2008 13:14 pm Sujet du message:

Je plaisantais !
Mais envie de dire que ta question est con puisque la variabilité des charges est très importante selon les programmes et comme on en change sans arrêt...
Tu peux avoir des programmes de charges lourdes en phase de séchage avec peu de répétitions mais un poids conséquent ou un programme en charges moyennes avec plus de réps... Tout est variable !

Envie de dire, donc, que en ce moment je suis en programme dégressif avec charge ascendante de 6 séries de 12,10,8,6,8,8 réps. Là je soulève 70kg !
Mais ça veut rien dire en dégressif car la montée progressive de la charge et sa descente en 2 réps supplémentaires équivaut à un effort plus important !
Si tu veux parler du "max", je ne l'ai pas calculé, mon bilan se fera en Avril !

Envie de dire : encore une question de néophyte !

60kg le studio ?

Studio · Posté le: Jeu Mar 06, 2008 14:07 pm Sujet du message:

Envie de te dire que je suis un gros néophyte donc faut me pardonner Smile

L'art de doser les séries et tout, m'est inconnu; là je fais avec un collègue de la force en pyramidal. 63kgs le Studio, il est pas si imposant que ça Smile

(et je parlais du max, oui)

Allez, on fait la paix? Wink

onin · Posté le: Jeu Mar 06, 2008 14:30 pm Sujet du message:

!!! Mais oui !

cleopatre2b · Posté le: Jeu Mar 06, 2008 15:51 pm Sujet du message:

envie que ce temp de merde s'arrete lol et de vite partir en week m'aéré la tete

Sunflower · Membre Sexe: Inscrit le: 31 Juil 2007 Messages: 146

C'est la première fois où je me retrouve confrontée entre le désir de prendre encore qq jours de repos et le désir de retourner à la fac...

Envie de retourner à la fac en fin de compte, et envie qu'il fasse beau (y en a marre de ce temps pourri)

Studio · Posté le: Jeu Mar 06, 2008 16:54 pm Sujet du message:

Envie de recevoir son mail Very
Happy

virus 956 · Banni(e) Sexe: Inscrit le: 17 Fév 2008 Messages: 924

vous devez vous sentire **** parce chez moi il fait super chaud je suis torse nue.

Sunflower · Membre Sexe: Inscrit le: 31 Juil 2007 Messages: 146

Galior · Posté le: Jeu Mar 06, 2008 16:57 pm Sujet du message:

cleopatre2b · Posté le: Jeu Mar 06, 2008 17:07 pm Sujet du message:

virus 956 · Banni(e) Sexe: Inscrit le: 17 Fév 2008 Messages: 924

envie de te laisse devine Wink

cleopatre2b · Posté le: Jeu Mar 06, 2008 23:04 pm Sujet du message:

leia13 · Posté le: Jeu Mar 06, 2008 23:24 pm Sujet du message:

envie d'etre pres de mon namoureuz !
Envie de moins de connerie ...
Envie d'un peu plus de solidarité!
Envie de connaitre de nouvelles blagues ... celles qui j'ai en stocks sont un peu démodées ... Laughing