fuxran minie
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Saixangel
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Alex21
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Posté le: Mar Fév 20, 2007 11:37 am Sujet du message:
essai quand meme la boxe,
Moi non plus je n'aime pas la violence, je suis quelqu'un de non violent, mais
la boxe m'a fait beaucoup de bien.
Tu te défoule, et tu apprends a connaitre les limites de ton corps
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Silver Mercure
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Posté le: Mar Fév 20, 2007 13:15 pm Sujet du message:
j'ai consulté une psychologue qui apparemment était assez compétente,
puisqu'au bout de quelques mois je n'ai plus eu besoin d'elle, elle m'a rendue
autonome.
après c'est un travail sur soi qu'il faut savoir faire. Savoir détecter le
moment où on est en train de sombrer et se reprendre.
Savoir relativiser : puisque tu sais que ce sont des périodes, qui ont
toujours une fin un jour ou l'autre, tu sais que ça ira bientôt mieux et tu
ne sombres pas plus profond en te disant que ça n'en finira jamais.
Quand je suis de très bonne humeur, parfois j'écris un texte où je dis
toutes les raisons que j'ai d'être heureuse et rassurée, et les réponses
que j'ai à mes angoisses habituelles (je finis par bien les connaître) et
puis quand je retombe, je vais lire ce texte, ça fait du bien.
Sinon c'est bien vrai que pratiquer régulièrement un sport, de préférence
avec d'autres personnes, c'est bon pour la constance du moral.
Moi aussi j'ai un tempérament qu'on appelle "lunatique" et "dépressif" si tu
veux en parler on peut se contacter.
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fuxran minie
De passage
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Stratocaster94
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Posté le: Mar Fév 20, 2007 21:47 pm Sujet du message:
J'ai eu plus ou moins le même problème que toi. J'ai passé beaucoup de
temps à lire et à tenter d'assimiler un peu de culture et afin d'avoir
matière à réfléchir... et bah ça a pas trop marché. lol.
Il faut se découvrir une passion. Moi j'ai "découvert" la guitare et puis ca
va, ca m'permet d'exprimer en musique certaines choses, aussi bien la
tristesse que la gaieté.
bon courage !
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IceCat
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Saixangel
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Posté le: Mar Fév 20, 2007 23:49 pm Sujet du message:
| fuxran minie a
écrit: | | en fait j'ai fait du
kick boxing pendant deux ans et du karaté pendant deux ans
aussi |
Faut pas que quelqu'un t'emmerde dans la rue toi XD 
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fuxran minie
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IceCat
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Posté le: Jeu Fév 22, 2007 17:24 pm Sujet du message:
Tu as pas de problèmes comme de gros ennuis et d'un autre côté des choses
que tu adores,que tu trouves agréable,dans ta vie?
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j'ai un petit problème, et j'ai besoin de vos
expèriences. en faites j'ai une humeur assez bizarre 
je m'explique tout
de suite: c'est à dire que je passe de périodes de bonheur tranquil, sans
soucis à des périodes de trous noirs absolus. je peux être d'une humeur
excellente et il suffit d'un petit élément déclencheur pour que je
sombre.c'est là que j'ai besoin de votre aide. en faites , si ca vous est
déja arrivé d'être dans le noir complet d'être mort malgrés votre coeur
qui bat, de n'avoir envie de rien à part de la mort, d'être au pir du
desespoire et de sentir une espèce de rage en vous qui fait que vous en
devenez méchant même avec ceux que vous aimé, j'aimerai savoir comment
est-ce que vous vous en êtes sortis.en faites je sais pourquoi est-ce que je
suis comme ca mais je ne peux rien y changer j'aimerai juste trouver un
remède à ce sentiment qui un jour pourra m'amener au pire.merci de m'avoir
lu
lol