sylvainmalfait
Petit nouveau
Sexe:
Age: 32
Inscrit le: 06 Jan 2006
Messages: 13
|
Posté le: Dim Déc 03, 2006 14:55 pm Sujet du message: Pompes Abdos Tractions
Je voudrais savoir si les pompes, abdos, tractions sa fait maigrir?
|
wanda
Suprème actif
Sexe:
Age: 42
Inscrit le: 30 Juin 2004
Messages: 6260
Localisation: Dans ton c..
|
Posté le: Dim Déc 03, 2006 15:26 pm Sujet du message:
non, ça muscle
|
sylvainmalfait
Petit nouveau
Sexe:
Age: 32
Inscrit le: 06 Jan 2006
Messages: 13
|
Posté le: Dim Déc 03, 2006 15:29 pm Sujet du message:
donc y faut être maigre avant de faire ça? sinon ça fait gros sac nn?
|
butterflyz0986
Habitué(e)
Sexe:
Age: 37
Inscrit le: 26 Jan 2005
Messages: 10288
Localisation: Aix en Provence
|
Posté le: Dim Déc 03, 2006 16:36 pm Sujet du message:
mais bien sûr que non !
|
_ArnO_
Membre
Sexe:
Inscrit le: 03 Sep 2006
Messages: 118
Localisation: près de Caen
|
Posté le: Dim Déc 03, 2006 19:50 pm Sujet du message:
non car en étant maigre ton corps ne sera pas du tout prêt a faire du
muscle.
Si tu fais ses exercices en étant maigre le seul effet sera qu'on verra des
muscles tot fin mais il ne seront pas "gonflés"
|
sylvainmalfait
Petit nouveau
Sexe:
Age: 32
Inscrit le: 06 Jan 2006
Messages: 13
|
Posté le: Mer Déc 06, 2006 17:54 pm Sujet du message:
Mais ce que je veux dire c'est que si un gars qui a du gras et qui veut le
perdre est-ce que en courant ou en faisant un régime tout en faisant 200
abdos(par 100), 100 pompes(par 20) et 30 tractions(par 10) y va sécher et se
sculpter? Sans que sa fasse 'bodybulder' quoi...
|
_ArnO_
Membre
Sexe:
Inscrit le: 03 Sep 2006
Messages: 118
Localisation: près de Caen
|
Posté le: Jeu Déc 07, 2006 14:30 pm Sujet du message:
oui ca va marcher, mais a mon avis si cette personne fait des abdos par 100,
5series de 20 pompe et 3 series de 10 tractons c'est que soit il est très
fort déja, soit il fait mal les exercices ou soit il a beaucoup de temps a
perdre...
|