avoir des bras secs

sylvainmalfait · Petit nouveau Sexe: Age: 32 Inscrit le: 06 Jan 2006 Messages: 13

Vous avez des options pour faire maigrir les bras, fin enlever le gras? Sans les muscler et que sa fasse gros biensûr.
Et je faisais des séries de 5x 20 pompes tous les jours avant mais je sais pas si sa fait maigrir ou si sa gonfle les bras... Confused

butterflyz0986 · Posté le: Dim Déc 03, 2006 16:46 pm Sujet du message:

ça fera ni maigrir ni gonfler, ça musclera !

Isleen · Posté le: Dim Déc 03, 2006 17:04 pm Sujet du message:

Enfin ça les fera gonfler dans le sens où ils seront plus "musclés"! Après tout dépend de la manière dont tu es bati: certains sont musclés tout en finesse et c'est l'inverse pour d'autres. Si tu es plutôt "costaud": forte ossature etc Tu ne pourra pas te retrouver avec des bras tout secs c'est évidant... Mais tu peux essayer de faire des excercices de musculations a propriés: renseigne toi... Wink

Sinon la course à pied, qui fait travailler tout le corps (les bras aussi!) me semble pas mal.

x-nightwinter-x · Posté le: Dim Déc 03, 2006 19:24 pm Sujet du message:

La nage aussi =)

Mais bon comment tu veux perdre le gras sans maigrir ni les muscler ? Laughing

Ptitange · Actif Sexe: Inscrit le: 04 Oct 2004 Messages: 1319

Disons que pour les bras, c'est compliqué car la taille des os priment beaucoup sur la taille du bras. Je ne vois que le régime.

sylvainmalfait Petit nouveau Sexe: Age: 32 Inscrit le: 06 Jan 2006 Messages: 13	Posté le: Dim Déc 03, 2006 14:47 pm Sujet du message: avoir des bras secs Vous avez des options pour faire maigrir les bras, fin enlever le gras? Sans les muscler et que sa fasse gros biensûr. Et je faisais des séries de 5x 20 pompes tous les jours avant mais je sais pas si sa fait maigrir ou si sa gonfle les bras...
butterflyz0986 Habitué(e) Sexe: Age: 37 Inscrit le: 26 Jan 2005 Messages: 10288 Localisation: Aix en Provence	Posté le: Dim Déc 03, 2006 16:46 pm Sujet du message: ça fera ni maigrir ni gonfler, ça musclera !
Isleen Super actif Sexe: Age: 37 Inscrit le: 05 Mar 2006 Messages: 2805 Localisation: Lyon / Nord-Isère	Posté le: Dim Déc 03, 2006 17:04 pm Sujet du message: Enfin ça les fera gonfler dans le sens où ils seront plus "musclés"! Après tout dépend de la manière dont tu es bati: certains sont musclés tout en finesse et c'est l'inverse pour d'autres. Si tu es plutôt "costaud": forte ossature etc Tu ne pourra pas te retrouver avec des bras tout secs c'est évidant... Mais tu peux essayer de faire des excercices de musculations a propriés: renseigne toi... Sinon la course à pied, qui fait travailler tout le corps (les bras aussi!) me semble pas mal.
x-nightwinter-x De passage Sexe: Inscrit le: 26 Nov 2006 Messages: 66 Localisation: Oise (60)	Posté le: Dim Déc 03, 2006 19:24 pm Sujet du message: La nage aussi =) Mais bon comment tu veux perdre le gras sans maigrir ni les muscler ?
Ptitange Actif Sexe: Inscrit le: 04 Oct 2004 Messages: 1319	Posté le: Dim Déc 03, 2006 21:50 pm Sujet du message: Disons que pour les bras, c'est compliqué car la taille des os priment beaucoup sur la taille du bras. Je ne vois que le régime.