madnad
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Invité
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Posté le: Ven Jan 27, 2006 10:26 am Sujet du message:
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supp
Dernière édition par Invité le Ven Jan 06, 2012 10:50 am; édité 1 fois
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didie_64
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Posté le: Ven Jan 27, 2006 18:02 pm Sujet du message:
je pense effectivement que sa peux aider a se sentir mieux.
mais si tu di a un psychopate ou a un suicidaire d'aller se promener dans la
nature pour aller mieux...la je doute fort que sa marche....lol!! non mais
plus sérieusement je pense que le fait d'etre au calme, seule, sans un vruit
sa permet de réfléchir...de se poser des questions, etc...
je devrai essayer!!!
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chtac
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Webi
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Posté le: Ven Jan 27, 2006 21:49 pm Sujet du message: Re: Croyez vous a la thérapie de plein air?
| madnad a
écrit: | Il y a maintenant
presque deja 2 ans, j'étais dans une période difficile de ma vie.....Pour
m'en sortir, j'allais marcher, et remarcher dans la nature...Je sait pas si
c'est l'énergie que dégage les arbres et arbustes ou tout simplement le
calme..mais ca m'a beaucoup aidée a m'em sortir....depuis ce jour....je suis
une vrai mordu de la nature...il me faut tout simplement ma dose de plein
air..c comme une drogue...
Mais vous.....croyez vous que la force de la nature peu aider une personne???
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Comme on dit chez nous : "une journée de sentier, une semaine de santé !"
La marche est trés bonne pour la santé. Ca t'aère la tete et le corps. Tout
comme le vélo par ailleurs.
C'est trés bon de marcher à une rythme soutenu. Il faut marcher au minimum
30 minutes par jour mais c'est souvent difficile de trouver le temps.
Lorsque je suis en week end j'essaie de faire pas mal de sport : vélo,
jogging : 3 jours d'affilé du samedi au lundi.
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Vanilla Angel
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Posté le: Ven Jan 27, 2006 22:45 pm Sujet du message:
être seul dans la nature et dans le calme permet de "s'évader" un peu ^^
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