Prise de poids

Merry Xmas · Posté le: Lun Déc 26, 2005 16:39 pm Sujet du message: Prise de poids

voila vendredi j'aimerai etre arriver a 50 kilos, le probleme c'est que j'ai une tendance a pas grossir et que je pèse 44 kilos ( je suis anorexique enfin j'étais ) et est que vous croyez que sans exercice physique j'y arriverai a ce poids ?

CaraBosse · Posté le: Lun Déc 26, 2005 17:25 pm Sujet du message:

je pense que ce n'est pas bien d'arreter tes activités physiques.Continue a manger normalement.

unjourpeutetre · Posté le: Lun Déc 26, 2005 17:36 pm Sujet du message:

pas facile de grossir si vite ... tu peux .. mais tout sera dans le ventre ... c kler mange normalement (repas équlibré, entrée, plat, dessert) et n'arete pas tes activités physique.

bis Melle.
PS : 44 kg pr quelle taille ?

Merry Xmas · Posté le: Lun Déc 26, 2005 17:38 pm Sujet du message:

1 m 68 ... et je peux t'assurer que c'est pas beau a voir du tout.. je regrette mes poignées d'amours et mes belles formes...

mais de toute façon, je n'ai pas de sport prévu jusqu'a vendredi.. mais la ou je vais je vais beaucoup marcher avec mes cousins car on sera en campagne et la ville la plus proche est a 4 kilomètres... et pis j'arrive plus a manger de chocolat, je m'en suis trop gaver beurk

StefLaSouris · Posté le: Lun Déc 26, 2005 17:54 pm Sujet du message:

surtout, n'arretes pas tes exercices physiques, c'est bon pour la santé!!!! si si c vrai!

Pis manger du chocolat c pas ça qui va t'aider de toutes facon.

Il faut que tu ré-apprennes à manger équilibré et en bonne quantité, sans te gaver.

ca sera déja un grand pas.

Merry Xmas · Posté le: Lun Déc 26, 2005 17:57 pm Sujet du message:

Vui, c'est ce que j'essaye de faire, car je ne voudrais pas rentrer en boulimie.. mais tu sais c'est dur, car ma mère est sur mon dos et me fous la pression constamment.., heuresement que les vacances commencent vraiment demain, je vais pouvoir me casser toute la journée a pattes avec mon cousin en ville.. mais c'est bizarre car avant j'étais une larve c'est vrai j'étais une feignasse, je ne fesais aucune activité physique, la maintenant quand je vais reprendre j'aurais du sport tous les jours ( arts martiaux, handball, course, marche ), et avant meme si j'avais de belles formes ( 57 - 58 kilos ) je me senb*tais bien et je restais stable alors que je mangeais pour 5 ( si si c'est vrai )

unjourpeutetre · Posté le: Lun Déc 26, 2005 18:34 pm Sujet du message:

il n'y a pas que le chocolat lol.. le probleme de reprendre du poids .. c'est que sa serait dommage que tout arrive en graisse dans le ventre .. une répartition du poids c'est plus jolie .. mais non seulement cela c'est surement mieux pour ton corp.

Solution peut etre :
manger plus gras tous les jours .. enfile toi des macdoc (beurk lol). Prend le régime américain, et sa devrait faire l'affaire Smile

StefLaSouris · Posté le: Lun Déc 26, 2005 18:38 pm Sujet du message:

t'es fou? le régime américain c mem pas la peine ! lol

nekosuki · Posté le: Lun Déc 26, 2005 18:41 pm Sujet du message:

bah ca dépend des filles.... moi je mange ce que je veux en grosse quantité mais je prend pas un kilo.... Confused

j'aimerais bien mais meme les régime engraissant(riche en protéines) ne fonctionnent pas ....ca dépend de chacunes

Tylerkiss · Posté le: Lun Déc 26, 2005 18:46 pm Sujet du message:

klr, oubli mcdo et les sales repas. Pren des repas bon pour la santé et riches en calories. Pour grossir il faut que ton entrée de calories (provenant de l'alimentation) soit plus grande que ta sortie de calories (dépenses énergétiques). Mais pour rester en bonne santé continues le sport, ainsi tu grossiras, mais il n'y aura pas que de la graisse.

Merry Xmas · Posté le: Lun Déc 26, 2005 19:34 pm Sujet du message:

Oui mais je reprends le sport VENDREDI je n'ai pas d'entraitement avant ! et je n'aime pas le mcDo, ni ce qui est trop gras ou trop sucré :-S je mange beaucoup de fruits et légumes..

unjourpeutetre · Posté le: Lun Déc 26, 2005 20:43 pm Sujet du message:

p'tite guylou · Posté le: Mar Déc 27, 2005 14:04 pm Sujet du message:

coucou pkoi veut tu prendre du poid avant vendredi? j'ai pas bien compris car tu vois c'est cour!!!
sinon mange normalement sinon tu va te rendre malade... et je pense que tout vien de ta téte lol ( c'est dans la téte plus tu va vouloir prendre du poids moin tu y arrivera) mais sinon mange d que tu a une p'tite faim ! bisous

Popeye · Posté le: Mar Déc 27, 2005 14:37 pm Sujet du message:

pour reprendre du poids tu ferais mieux de manger des protéines, de la viande, du poisson,des oeufs, ca plus du sport pour reprendre un peu de muscle et retrouver tes formes.
Les fruits et les légumes c'est bon mais c'est dur de prendre du poids avec ca, que ca soit du muscle ou du gras...

El frisé · Posté le: Mar Déc 27, 2005 17:30 pm Sujet du message:

Si tu veux être conseiller au mieux tu peux aussi demander conseil à ton medecin s'il est aussi qualifié dans le domaine de la nutrition. Il te donnera une marche à suivre.
Une amie était dans le même cas que toi et c'est ce qu'elle à fait .

Merry Xmas · Posté le: Ven Déc 30, 2005 02:03 am Sujet du message:

El frisé · Posté le: Ven Déc 30, 2005 02:05 am Sujet du message:

Tu vas y arriver sans probléme Wink

Merry Xmas · Posté le: Ven Déc 30, 2005 03:15 am Sujet du message:

Oh que oui je reussirais Smile

Gentillefille · Posté le: Ven Déc 30, 2005 23:06 pm Sujet du message: Re: Prise de poids

StefLaSouris · Posté le: Ven Déc 30, 2005 23:07 pm Sujet du message:

ouchhh 22kg? !!!! Shocked