Grattage/rongage/stress

Zoé · Posté le: Sam Oct 01, 2005 21:40 pm Sujet du message: Grattage/rongage/stress

J'ai un petit problème qui est que je suis très stressée (mais je ne pense pas être la seule dans ce cas!) et quand je suis stressée, je me ronge les ongles, ou alors, comme j'ai quelques petits boutons d'acnés, et aussi quelques uns liés à mes règles (voyez comme je suis gâtée! Laughing

) je les gratte et chacun sait que plus on gratte les boutons, plus ils restent longtemps... Sad

Donc, contre le stress, j'ai trouvé un truc, pas forcèment génial, qui consiste à prendre une aiguille ou un compas (enfin un truc avec un bout pointu) et je me fais des petites griffures, juste sur les mains, ou sur le poignet, ou encore l'avant bras. Comme ça me fait assez mal, je stress un peu moins, et mes mains sont occupées, donc, je ne touche plus aux boutons, ni me ronge les ongles. Je ne prend pas ça comme une mutilation. Wink

Et donc, ma question était en gros de savoir, si vous êtes un peu dans le même cas que moi, que faites-vous?

Raine · Petit nouveau Sexe: Inscrit le: 27 Sep 2005 Messages: 17

Allo, moi j'était dans le meme cas que toi, mes la solution pour cela c'est essait de ne pas etre stresser c'est tout. mes j'ai arreter de me ronger les ongles moi mes je grattes encore mes bouttons paremble, mes jai beaucoup diminuer. Moi quand je suis stresser jessaie de me trouver des choses a faire, comme dessiner ou meme j'écrit de tout et de rien, la musique est aussi génial pour calmer le stress.

Glucose · Posté le: Mar Oct 04, 2005 21:54 pm Sujet du message:

Si c'est pas de la mutilation c'est quoi alors? Rolling Eyes

Zoé · Posté le: Jeu Oct 06, 2005 19:54 pm Sujet du message:

Bah une occupation? Non?

Glucose · Posté le: Jeu Oct 06, 2005 21:37 pm Sujet du message:

Pas vraiment....la plupart des gens qui se mutilent le font car ils souffrent trop pour faire "sortir" le mal de leur corps(C'est symbolique)... Et le mal, peut etre représenté par le stress dans ton cas...

Zoé Membre Sexe: Age: 33 Inscrit le: 17 Fév 2005 Messages: 247	Posté le: Sam Oct 01, 2005 21:40 pm Sujet du message: Grattage/rongage/stress J'ai un petit problème qui est que je suis très stressée (mais je ne pense pas être la seule dans ce cas!) et quand je suis stressée, je me ronge les ongles, ou alors, comme j'ai quelques petits boutons d'acnés, et aussi quelques uns liés à mes règles (voyez comme je suis gâtée! ) je les gratte et chacun sait que plus on gratte les boutons, plus ils restent longtemps... Donc, contre le stress, j'ai trouvé un truc, pas forcèment génial, qui consiste à prendre une aiguille ou un compas (enfin un truc avec un bout pointu) et je me fais des petites griffures, juste sur les mains, ou sur le poignet, ou encore l'avant bras. Comme ça me fait assez mal, je stress un peu moins, et mes mains sont occupées, donc, je ne touche plus aux boutons, ni me ronge les ongles. Je ne prend pas ça comme une mutilation. Et donc, ma question était en gros de savoir, si vous êtes un peu dans le même cas que moi, que faites-vous?
Raine Petit nouveau Sexe: Inscrit le: 27 Sep 2005 Messages: 17	Posté le: Mar Oct 04, 2005 01:50 am Sujet du message: Allo, moi j'était dans le meme cas que toi, mes la solution pour cela c'est essait de ne pas etre stresser c'est tout. mes j'ai arreter de me ronger les ongles moi mes je grattes encore mes bouttons paremble, mes jai beaucoup diminuer. Moi quand je suis stresser jessaie de me trouver des choses a faire, comme dessiner ou meme j'écrit de tout et de rien, la musique est aussi génial pour calmer le stress.
Glucose Actif Sexe: Inscrit le: 12 Fév 2005 Messages: 713 Localisation: perdu dans ma tête	Posté le: Mar Oct 04, 2005 21:54 pm Sujet du message: Si c'est pas de la mutilation c'est quoi alors?
Zoé Membre Sexe: Age: 33 Inscrit le: 17 Fév 2005 Messages: 247	Posté le: Jeu Oct 06, 2005 19:54 pm Sujet du message: Bah une occupation? Non?
Glucose Actif Sexe: Inscrit le: 12 Fév 2005 Messages: 713 Localisation: perdu dans ma tête	Posté le: Jeu Oct 06, 2005 21:37 pm Sujet du message: Pas vraiment....la plupart des gens qui se mutilent le font car ils souffrent trop pour faire "sortir" le mal de leur corps(C'est symbolique)... Et le mal, peut etre représenté par le stress dans ton cas...